Bibimbap di manzo e verdure croccanti

Bibimbap di manzo e verdure croccanti
50 min
in totale
4
persone
627
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 300 gRiso bianco (cotto)
  • 400 gMacinato di manzo (5% grassi) (saltato in padella)
  • 2 pz.Carota (a julienne)
  • 1 pz.Zucchina (a julienne)
  • 100 gShiitake (affettati)
  • 200 gSpinaci (sbollentati)
  • 150 gGermogli di soia (sbollentati)
  • 4 pz.Uovo (all'occhio di bue)
  • 3 cucch.Gochujang (per la salsa)
  • 2 cucch.Olio di sesamo (per condire)
  • 2 cucch.Salsa di soia (per la carne)
  • 2 pz.Aglio (tritato)
  • 1 cucch.noZucchero bianco (per la marinatura)
  • 1 cucch.noSemi di sesamo (per guarnire)
  • 100 gGermogli di felce (Gosari) (reidratata e tagliata)

Preparazione

Una ciotola fumante di riso perlato, arricchita da un mosaico di verdure croccanti e carne di manzo sapientemente saltata. La salsa piccante regala una nota di calore profondo che avvolge ogni chicco non appena si fonde con la cremosità del tuorlo d'uovo.

  1. 1

    Sciacqua il riso bianco finché l'acqua non risulterà limpida. Cuocilo al vapore: il chicco deve restare integro e al dente, ma piacevolmente colloso.

  2. 2

    Taglia le carote e le zucchine a julienne sottile e affetta i funghi shiitake. Salta ogni verdura separatamente in padella con un filo d'olio, in modo che mantengano i loro colori vivaci e una consistenza croccante.

  3. 3

    Tuffa i germogli di soia e gli spinaci in acqua bollente per 30 secondi. Raffreddali subito, strizzali bene per eliminare l'acqua in eccesso e condiscili con un filo d'olio di sesamo.

  4. 4

    Salta il macinato di manzo a fuoco vivace con l'aglio tritato, la salsa di soia e lo zucchero. La carne deve rosolare rapidamente per rimanere succosa, senza bollire nei propri liquidi.

  5. 5

    Prepara le uova all'occhio di bue: l'albume deve essere ben cotto e bianco, mentre il tuorlo deve restare cremoso e fondente.

  6. 6

    Disponi il riso alla base delle ciotole. Adagia sopra le verdure e la carne a raggiera, creando degli spicchi colorati. Posiziona l'uovo al centro, spolvera con semi di sesamo e accompagna con la salsa gochujang.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Non mescolare tutto in padella: ogni verdura deve mantenere la propria identità e il proprio sapore unico.
  • Se possiedi una ciotola di pietra (dolsot), scaldala bene prima di servire: il riso sul fondo diventerà deliziosamente croccante.
Quanto si conserva questo piatto?

Verdure e carne si conservano separatamente in frigorifero per 2 giorni. Prepara l'uovo solo al momento di servire per garantirne la perfetta cremosità.

4,4
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