
Bánh chưng
Un blocco denso e fondente di riso glutinoso, tinto di un verde vibrante dalle foglie di banano. Al cuore racchiude una pancetta di maiale succulenta, fusa in una vellutata crema pepata di fagioli mungo.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 1000 gRiso glutinoso~1040 cal/per porzione(ammollato)VeganGluten-free
- 500 gFagiolo mungo~434 cal/per porzione(ammollati e decorticati)VeganGluten-free
- 500 gPancetta stagionata~379 cal/per porzione(tagliata a cubetti grandi)Gluten-free
- 1 tbspPepe nero macinato~14 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 tbspSale marino grigioVeganGluten-free
- 10 pieceFoglie di banano~60 cal/per porzione(lavate e ammorbidite con acqua calda)VeganGluten-free
- 1 pieceSpago da cucina~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
Istruzioni
0/4Ammollo e preparazione dei grani
Lasciate in ammollo il riso glutinoso e i fagioli mungo separatamente in acqua fredda per 8 ore. Scolateli con cura: il riso dovrà risultare saturo d'acqua e i fagioli dovranno schiacciarsi facilmente tra le dita.
10 minPreparazione della farcitura
Tagliate la pancetta di maiale in pezzi da circa 4 cm. Conditela con sale e una dose massiccia di pepe nero macinato fresco. La parte grassa è essenziale: sciogliendosi in cottura, andrà a nappare e insaporire ogni chicco di riso.
15 minAssemblaggio e chiusura
Foderate uno stampo quadrato con le foglie di banano. Alternate gli strati: una base di riso, uno strato di fagioli, i pezzi di maiale, un altro velo di fagioli e chiudete con il riso. Pressate con decisione e legate il tutto ben stretto.
30 minLa lunga cottura
Immergete i panetti in una capiente pentola d'acqua bollente. Mantenete un bollore dolce e costante per 10 ore. Questo tempo infinito permetterà al riso di trasformarsi in una massa compatta, cremosa e profumata.
600 min
Consigli dello chef
- •Il panetto deve restare completamente sommerso durante tutta la cottura; aggiungete acqua bollente se il livello scende troppo.
- •Dopo la cottura, pressate il Bánh chưng sotto un peso per alcune ore: servirà a espellere l'acqua residua e a renderlo perfettamente sodo.
Conservazione
Si conserva fino a 2 settimane in frigorifero protetto dalle sue foglie. Per un contrasto di consistenze, provate a tagliarlo a fette e a ripassarlo in padella finché non diventa croccante.