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Baekban Tradizionale Coreano

Baekban Tradizionale Coreano

Un generoso convivio dove il riso bianco al vapore incontra la profondità di un brodo fermentato. La pancetta di maiale grigliata regala una nota croccante, mentre il kimchi e le verdure di contorno risvegliano il palato con la loro vivace acidità.

0
traditionalkorean-classicspicy
40min
Preparazione
30min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

912
Calorie
24g
Proteine
66g
Carboidrati
61g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 300 g
    Riso bianco
    ~263 cal/per porzione
    (sciacquato)
  • 400 g
    Pancetta di maiale
    ~518 cal/per porzione
    (affettata sottilmente)
  • 2 tbsp
    Doenjang
    ~15 cal/per porzione
    (pasta di soia fermentata)
  • 800 ml
    Brodo dashi
    ~26 cal/per porzione
    (limpido)
  • 200 g
    Tofu
    ~38 cal/per porzione
    (a cubetti)
  • 150 g
    Rafano coreano
    ~7 cal/per porzione
    (a fette)
  • 150 g
    Kimchi
    ~6 cal/per porzione
  • 2 tbsp
    Salsa di soia coreana
    ~4 cal/per porzione
  • 1 tbsp
    Olio di sesamo
    ~34 cal/per porzione
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (tritato)

Allergeni

soiapescecrustaceansglutinesesamo
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Istruzioni

0/5
  1. Preparazione del riso

    Sciacqua il riso bianco in acqua fredda finché questa non risulterà limpida. Cuocilo in un volume d'acqua pari a quello del riso. Il chicco deve risultare tenero e piacevolmente appiccicoso al morso.

    20 min
  2. Il brodo Doenjang Jjigae

    Porta a bollore il brodo dashi. Aggiungi il ravanello coreano tagliato a fette sottili e la cipolla. Quando il ravanello diventa traslucido, stempera il doenjang nel brodo. Unisci il tofu a cubetti e lascia sobbollire dolcemente, evitando un bollore violento per preservarne gli aromi.

    15 min
  3. Rosolatura della pancetta

    In una padella ben calda, scotta le fette di pancetta di maiale. Quando il grasso inizia a dorarsi e a diventare croccante, aggiungi l'aglio tritato, lo zucchero di canna e la salsa di soia coreana. La carne deve apparire ben glassata e lucida.

    10 min
  4. Composizione dei banchan

    Disponi il kimchi in una ciotolina. Prepara un'insalata veloce con il restante ravanello coreano, il gochugaru, l'aceto di riso e l'olio di sesamo. Completa con una pioggia di semi di sesamo.

    10 min
  5. Servizio a tavola

    Servi il riso e la zuppa in ciotole individuali. Disponi la pancetta e i banchan al centro della tavola per favorire la condivisione tra i commensali.

    5 min

Consigli dello chef

  • Il segreto è nel lavaggio del riso: l'acqua deve essere perfettamente trasparente per evitare che il riso diventi colloso o scotto.
  • Non far bollire mai il doenjang troppo a lungo, altrimenti perderà la sua delicatezza aromatica.
  • Pressa bene il tofu prima di tagliarlo: in questo modo espellerà l'acqua in eccesso e assorbirà meglio i sapori del brodo.

Conservazione

La zuppa e la pancetta si conservano per 3 giorni in frigorifero. Il riso va consumato preferibilmente al momento.

4.2
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