
Baekban Tradizionale Coreano
Un generoso convivio dove il riso bianco al vapore incontra la profondità di un brodo fermentato. La pancetta di maiale grigliata regala una nota croccante, mentre il kimchi e le verdure di contorno risvegliano il palato con la loro vivace acidità.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 300 gRiso bianco~263 cal/per porzione(sciacquato)VeganGluten-free
- 400 gPancetta di maiale~518 cal/per porzione(affettata sottilmente)Gluten-free
- 2 tbspDoenjang~15 cal/per porzione(pasta di soia fermentata)VeganGluten-free
- 800 mlBrodo dashi~26 cal/per porzione(limpido)VeganGluten-free
- 200 gTofu~38 cal/per porzione(a cubetti)VeganGluten-free
- 150 gRafano coreano~7 cal/per porzione(a fette)VeganGluten-free
- 150 gKimchi~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 tbspSalsa di soia coreana~4 cal/per porzioneVegan
- 1 tbspOlio di sesamo~34 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(tritato)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Preparazione del riso
Sciacqua il riso bianco in acqua fredda finché questa non risulterà limpida. Cuocilo in un volume d'acqua pari a quello del riso. Il chicco deve risultare tenero e piacevolmente appiccicoso al morso.
20 minIl brodo Doenjang Jjigae
Porta a bollore il brodo dashi. Aggiungi il ravanello coreano tagliato a fette sottili e la cipolla. Quando il ravanello diventa traslucido, stempera il doenjang nel brodo. Unisci il tofu a cubetti e lascia sobbollire dolcemente, evitando un bollore violento per preservarne gli aromi.
15 minRosolatura della pancetta
In una padella ben calda, scotta le fette di pancetta di maiale. Quando il grasso inizia a dorarsi e a diventare croccante, aggiungi l'aglio tritato, lo zucchero di canna e la salsa di soia coreana. La carne deve apparire ben glassata e lucida.
10 minComposizione dei banchan
Disponi il kimchi in una ciotolina. Prepara un'insalata veloce con il restante ravanello coreano, il gochugaru, l'aceto di riso e l'olio di sesamo. Completa con una pioggia di semi di sesamo.
10 minServizio a tavola
Servi il riso e la zuppa in ciotole individuali. Disponi la pancetta e i banchan al centro della tavola per favorire la condivisione tra i commensali.
5 min
Consigli dello chef
- •Il segreto è nel lavaggio del riso: l'acqua deve essere perfettamente trasparente per evitare che il riso diventi colloso o scotto.
- •Non far bollire mai il doenjang troppo a lungo, altrimenti perderà la sua delicatezza aromatica.
- •Pressa bene il tofu prima di tagliarlo: in questo modo espellerà l'acqua in eccesso e assorbirà meglio i sapori del brodo.
Conservazione
La zuppa e la pancetta si conservano per 3 giorni in frigorifero. Il riso va consumato preferibilmente al momento.