
Tarte au steak et aux rognons
Des cubes de bœuf qui s'effilochent à la fourchette et des rognons fermes, liés par une sauce sombre et onctueuse à la bière brune. La croûte de pâte feuilletée doit être bien haute, dorée et craquante sous la dent.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 600 gBœuf paleron~304 cal/par portion(en cubes de 3cm)Gluten-free
- 300 gBœuf rognon~90 cal/par portion(parés et coupés en morceaux)Gluten-free
- 2 pieceOignon~30 cal/par portion(émincés)VeganGluten-free
- 40 gBeurre à minimum doux~75 cal/par portionGluten-free
- 2 tbspFarine de blé~26 cal/par portionVegan
- 330 mlBière brune~33 cal/par portionVegan
- 2 pieceThym~4 cal/par portion(brins frais)VeganGluten-free
- 1 pieceLaurier feuilleVeganGluten-free
- 1 piecePâte feuilletée~241 cal/par portionVegan
- 1 pieceOeuf~18 cal/par portion(battu pour la dorure)Gluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 250 mlFond de bœuf~8 cal/par portion(dilué)Gluten-free
- 1 tbspSauce Worcestershire~3 cal/par portionVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/6Préparation des chairs
Tailler le paleron de bœuf en cubes de 3 cm. Parer les rognons de bœuf en retirant soigneusement les parties blanches centrales et les couper en morceaux de taille égale.
15 minColoration
Dans une sauteuse avec un peu d'huile, saisir les viandes à feu vif. Elles doivent être bien brunes pour développer les sucs de cuisson. Procéder en plusieurs fois si nécessaire pour ne pas faire bouillir la viande.
10 minGarniture aromatique
Retirer la viande, ajouter le beurre et faire suer les oignons émincés jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Gratter le fond de la sauteuse pour décoller les sucs.
5 minSinger et déglacer
Remettre la viande, saupoudrer la farine (singer) et remuer 2 minutes pour cuire la farine. Déglacer avec la bière brune en frottant bien le fond.
5 minMijotage
Ajouter le thym, le laurier, le fond de bœuf et la sauce Worcestershire. Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 1h30. La sauce doit réduire jusqu'à ce qu'elle nappe généreusement la cuillère.
90 minMontage et cuisson
Verser dans un plat à tourte. Recouvrir de pâte feuilletée, souder les bords. Dorer à l'œuf. Percer une cheminée au centre. Enfourner à 200°C jusqu'à ce que la pâte soit bien dorée et gonflée.
30 min
Conseils du chef
- •Si la sauce est trop liquide après le mijotage, faites-la réduire à découvert quelques minutes de plus avant de mettre la pâte.
- •Laissez refroidir la garniture avant de poser la pâte par-dessus pour éviter qu'elle ne ramollisse avant la cuisson.
- •Ne zappez pas le parage des rognons : le cœur blanc est dur et a un goût trop fort.
Conservation
Se conserve 3 jours au réfrigérateur. Réchauffez au four à 180°C pour garder le croustillant de la pâte.