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Souris d'agneau confite au vin rouge

Souris d'agneau confite au vin rouge

Une viande qui se détache toute seule de l'os, confite dans un jus court, brun et brillant. Le parfum puissant du thym et du vin réduit annonce un plat de caractère.

0
comfort-foodtraditionalslow-cooked
20min
Préparation
150min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

671
Calories
32g
Protéines
15g
Glucides
41g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 560 g
    Agneau souris
    ~378 cal/par portion
    (entières)
  • 2 piece
    Oignon
    ~30 cal/par portion
    (ciselés)
  • 2 piece
    Carotte
    ~9 cal/par portion
    (en dés)
  • 4 piece
    Ail
    ~4 cal/par portion
    (en chemise)
  • 500 ml
    Vin rouge
    ~95 cal/par portion
  • 20 g
    Farine de blé
    ~18 cal/par portion
  • 30 g
    Beurre à minimum doux
    ~56 cal/par portion
    (froid)
  • 2 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~67 cal/par portion
  • 300 ml
    Eau minérale
  • 1 piece
    Bouquet garni
    ~9 cal/par portion
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 1 pinch
    Poivre noir grains
    (concassés)
  • 15 g
    Fond d'agneau
    ~4 cal/par portion
    (en poudre ou concentré)

Allergènes

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Instructions

0/5
  1. Coloration de la viande

    Dans une cocotte en fonte, chauffer l'huile d'olive. Marquer les souris d'agneau sur toutes les faces jusqu'à obtenir une croûte dorée et uniforme. Retirer et réserver.

    10 min
  2. Suer la garniture

    Dans la même cocotte, jeter les oignons, les carottes et l'ail. Faire revenir 5 minutes pour que les légumes colorent légèrement dans le gras de l'agneau.

    5 min
  3. Singer et déglacer

    Saupoudrer la farine sur les légumes (singer). Mélanger 1 minute, puis verser le vin rouge. Gratter le fond avec une spatule pour décoller tous les sucs caramélisés.

    5 min
  4. Mouiller et braiser

    Remettre la viande, ajouter le bouquet garni, le sel, le poivre et le fond d'agneau. Mouiller avec l'eau à mi-hauteur. Couvrir et laisser mijoter à feu très doux pendant 2 heures minimum.

    120 min
  5. Finition du jus

    Retirer les souris délicatement. Faire réduire le jus de cuisson à découvert jusqu'à ce qu'il nappe la cuillère. Incorporer le beurre froid pour faire briller la sauce.

    15 min

Conseils du chef

  • Arrosez la viande toutes les 30 minutes avec le jus de cuisson pour qu'elle ne dessèche pas.
  • La sauce est prête quand elle a la consistance d'un sirop épais qui nappe le dos d'une cuillère.

Conservation

Se conserve 3 jours au réfrigérateur. La sauce va figer à cause de la gélatine de l'os, réchauffez doucement à couvert.

3.8
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