
Mante à l'Agneau
Barquettes de pâte fine enserrant une farce d'agneau épicée. La base est fondante après pochage tandis que les pointes restent croquantes sous la chaleur du beurre noisette au paprika et la fraîcheur du yaourt à l'ail.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 300 gFarine de blé~263 cal/par portion(tamisée)Vegan
- 1 pieceOeuf~18 cal/par portion(entier)Gluten-free
- 100 mlEau minérale(tiède)VeganGluten-free
- 250 gAgneau haché~156 cal/par portion(frais)Gluten-free
- 1 pieceOignon jaune~13 cal/par portion(haché très finement)VeganGluten-free
- 2 tbspPersil plat~3 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 200 gYaourt à la grecque nature~52 cal/par portionGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(pressé en purée)VeganGluten-free
- 40 gBeurre à minimum doux~75 cal/par portionGluten-free
- 1 tspPaprika doux~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 1 tspSumac~6 cal/par portion(pour saupoudrer)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/6Préparation de la pâte
Mélanger la farine, l'oeuf, le sel et l'eau minérale. Pétrir fermement jusqu'à obtenir une boule lisse qui ne colle plus au plan de travail. Couvrir et laisser reposer 30 minutes.
40 minRéalisation de la farce
Mélanger l'agneau haché avec l'oignon réduit en purée, le persil ciselé et le poivre. Malaxer à la main pour que la farce soit homogène et compacte.
10 minFaçonnage des mante
Étaler la pâte sur 1 mm d'épaisseur. Découper des carrés de 3 cm. Déposer une petite bille de viande au centre. Pincer les deux côtés opposés pour former une barquette ouverte.
30 minPremière cuisson au four
Ranger les mante serrés dans un plat généreusement beurré. Enfourner à 200°C jusqu'à ce que les bords de la pâte soient rigides et bien dorés.
15 minPochage final
Verser de l'eau bouillante salée à mi-hauteur des raviolis. Remettre au four 5 minutes jusqu'à ce que le liquide soit presque totalement absorbé par la pâte.
10 minSauce et finition
Napper de yaourt mélangé à l'ail pressé. Faire chauffer le beurre avec le paprika jusqu'à ce qu'il mousse et devienne rouge vif, puis verser brûlant sur le plat. Saupoudrer de sumac avant de servir.
5 min
Conseils du chef
- •La pâte doit être étalée le plus finement possible, on doit presque voir à travers.
- •Ne pas trop remplir les carrés de pâte pour pouvoir bien pincer les bords.
- •Le beurre doit être noisette avant d'ajouter le paprika pour un goût plus profond.
Conservation
Se conserve 48h au réfrigérateur. Réchauffer doucement à la poêle avec un fond d'eau et un couvercle pour préserver le moelleux.