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Mante à l'Agneau

Mante à l'Agneau

Barquettes de pâte fine enserrant une farce d'agneau épicée. La base est fondante après pochage tandis que les pointes restent croquantes sous la chaleur du beurre noisette au paprika et la fraîcheur du yaourt à l'ail.

0
traditionalcomfort-foodspicy
45min
Préparation
25min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

593
Calories
24g
Protéines
62g
Glucides
27g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 300 g
    Farine de blé
    ~263 cal/par portion
    (tamisée)
  • 1 piece
    Oeuf
    ~18 cal/par portion
    (entier)
  • 100 ml
    Eau minérale
    (tiède)
  • 250 g
    Agneau haché
    ~156 cal/par portion
    (frais)
  • 1 piece
    Oignon jaune
    ~13 cal/par portion
    (haché très finement)
  • 2 tbsp
    Persil plat
    ~3 cal/par portion
    (haché)
  • 200 g
    Yaourt à la grecque nature
    ~52 cal/par portion
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (pressé en purée)
  • 40 g
    Beurre à minimum doux
    ~75 cal/par portion
  • 1 tsp
    Paprika doux
    ~6 cal/par portion
  • 2 pinch
    Sel marin gris
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu
  • 1 tsp
    Sumac
    ~6 cal/par portion
    (pour saupoudrer)

Allergènes

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Instructions

0/6
  1. Préparation de la pâte

    Mélanger la farine, l'oeuf, le sel et l'eau minérale. Pétrir fermement jusqu'à obtenir une boule lisse qui ne colle plus au plan de travail. Couvrir et laisser reposer 30 minutes.

    40 min
  2. Réalisation de la farce

    Mélanger l'agneau haché avec l'oignon réduit en purée, le persil ciselé et le poivre. Malaxer à la main pour que la farce soit homogène et compacte.

    10 min
  3. Façonnage des mante

    Étaler la pâte sur 1 mm d'épaisseur. Découper des carrés de 3 cm. Déposer une petite bille de viande au centre. Pincer les deux côtés opposés pour former une barquette ouverte.

    30 min
  4. Première cuisson au four

    Ranger les mante serrés dans un plat généreusement beurré. Enfourner à 200°C jusqu'à ce que les bords de la pâte soient rigides et bien dorés.

    15 min
  5. Pochage final

    Verser de l'eau bouillante salée à mi-hauteur des raviolis. Remettre au four 5 minutes jusqu'à ce que le liquide soit presque totalement absorbé par la pâte.

    10 min
  6. Sauce et finition

    Napper de yaourt mélangé à l'ail pressé. Faire chauffer le beurre avec le paprika jusqu'à ce qu'il mousse et devienne rouge vif, puis verser brûlant sur le plat. Saupoudrer de sumac avant de servir.

    5 min

Conseils du chef

  • La pâte doit être étalée le plus finement possible, on doit presque voir à travers.
  • Ne pas trop remplir les carrés de pâte pour pouvoir bien pincer les bords.
  • Le beurre doit être noisette avant d'ajouter le paprika pour un goût plus profond.

Conservation

Se conserve 48h au réfrigérateur. Réchauffer doucement à la poêle avec un fond d'eau et un couvercle pour préserver le moelleux.

4.2
16 avis
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