
Galettes de semoule de blé
Une galette ferme et sablée, marquée par des points de cuisson dorés et croustillants. En bouche, le grain de la semoule craque sous la dent avant de révéler un cœur tendre au goût de beurre noisette.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 500 gSemoule de blé dur~438 cal/par portion(fine)Vegan
- 1 tspSel marin grisVeganGluten-free
- 80 gBeurre à minimum doux~150 cal/par portion(fondu)Gluten-free
- 40 mlHuile de tournesol~90 cal/par portionVeganGluten-free
- 200 mlEau minérale(tiède)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Mélange des secs
Dans un grand récipient, verser la semoule de blé dur et le sel marin gris. Mélanger à la main pour bien répartir le sel dans le grain.
2 minSablage de la pâte
Ajouter l'huile de tournesol et le beurre fondu. Frotter la semoule entre les paumes des mains jusqu'à ce que chaque grain soit brillant et enrobé de gras. La texture doit ressembler à du sable mouillé.
5 minHydratation
Verser l'eau minérale progressivement. Ramasser la pâte sans la pétrir longuement pour ne pas lui donner d'élasticité. On veut une boule homogène qui ne colle plus aux parois.
3 minFaçonnage
Diviser la pâte en deux boules. Aplatir chaque boule avec la paume pour former des disques d'environ un centimètre d'épaisseur. Les bords doivent rester nets, sans trop de fissures.
5 minCuisson
Chauffer une poêle à sec. Déposer la galette et cuire à feu moyen. Quand elle glisse toute seule et que la face est tachetée de brun, retourner. La galette doit sonner creux quand on tapote dessus.
15 min
Conseils du chef
- •Ne pétrissez pas la pâte comme un pain, sinon elle deviendra élastique et perdra son côté sablé caractéristique.
- •Si la pâte se fissure trop au façonnage, humidifiez légèrement vos mains pour lisser les bords.
Conservation
Envelopper dans un linge propre. Se conserve 24 heures à température ambiante. Réchauffer à la poêle ou au grille-pain pour redonner du croustillant.