
Bao tử heo xào sả ớt
Des lanières d'estomac de porc à la texture ferme et élastique, saisies à feu vif. Le parfum entêtant de la citronnelle grillée se mêle au piquant du piment frais pour un résultat sec et aromatique.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 500 gPorc poitrine~648 cal/par portion(blanchie et taillée en lanières)Gluten-free
- 3 piececitronnelle~11 cal/par portion(hachée finement)VeganGluten-free
- 2 piecepiment thaï~4 cal/par portion(émincé)VeganGluten-free
- 3 pieceAil~3 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 2 pieceÉchalote~9 cal/par portion(hachée)VeganGluten-free
- 2 tbspsauce poisson~3 cal/par portionGluten-free
- 1 tbspSucre blanc~15 cal/par portionVeganGluten-free
- 3 tbspHuile d'arachide~101 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 tbspVinaigre~1 cal/par portion(pour le nettoyage)VeganGluten-free
- 1 tbspSel marin gris(pour le nettoyage)VeganGluten-free
- 500 gEstomac de porc~199 cal/par portion(bien nettoyé)Gluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Nettoyage et blanchiment
Frotter l'estomac avec du sel et du vinaigre pour retirer les impuretés. Plonger dans l'eau bouillante 15 minutes jusqu'à ce que la chair soit ferme au toucher, puis refroidir immédiatement dans l'eau glacée.
20 minDécoupe des aromates
Hacher finement la citronnelle, l'ail et les échalotes. Couper le piment en fines rondelles. On cherche une granulométrie fine pour que les aromates collent à la viande.
10 minTaillage de la viande
Éponger l'estomac pour qu'il soit bien sec. Le tailler en lanières de 5mm d'épaisseur. La coupe doit être nette pour assurer une cuisson uniforme.
5 minSaisie vive
Chauffer l'huile dans un wok. Quand elle fume légèrement, jeter la citronnelle, l'ail et l'échalote. Dès que l'odeur de grillé se dégage, ajouter la viande et sauter à feu très vif.
5 minAssaisonnement et laquage
Verser la sauce poisson et le sucre. Continuer de sauter jusqu'à ce que le liquide soit totalement évaporé et que la sauce nappe chaque morceau d'un voile brillant.
5 min
Conseils du chef
- •L'estomac doit être parfaitement sec avant de toucher le wok, sinon il bouillira au lieu de sauter.
- •Ne pas hésiter sur la citronnelle, c'est elle qui apporte la structure aromatique au plat.
Conservation
Se conserve 2 jours au frais. Réchauffer à la poêle à feu vif pour retrouver le croquant.