
Adobo de Porc Traditionnel
Des morceaux de poitrine de porc qui s'effilochent sous la pression de la fourchette, enrobés d'une sauce sombre et brillante. L'équilibre entre l'acidité du vinaigre et la profondeur de la sauce soja crée un jus court qui nappe parfaitement la viande.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 800 gPorc poitrine~1036 cal/par portion(coupée en cubes de 3cm)Gluten-free
- 6 pieceAil~7 cal/par portion(écrasée)VeganGluten-free
- 100 mlsauce soja~13 cal/par portionVegan
- 60 mlVinaigre de riz~3 cal/par portionVeganGluten-free
- 200 mlEau minéraleVeganGluten-free
- 1 tspSucre roux~5 cal/par portionVeganGluten-free
- 3 pieceLaurier feuille~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspPoivre noir grains~5 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 tbspHuile de tournesol~68 cal/par portionVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Colorer la viande
Dans une sauteuse avec l'huile de tournesol, saisir les morceaux de poitrine de porc à feu vif. La viande doit être bien dorée et croustillante sur toutes les faces pour libérer les sucs.
10 minSuer les aromates
Ajouter l'ail écrasé et les grains de poivre noir. Laisser suer deux minutes sans brûler l'ail ; l'odeur doit devenir entêtante dans la cuisine.
2 minDéglacer et mouiller
Déglacer avec le vinaigre de riz et la sauce soja. Ajouter l'eau, le sucre roux et les feuilles de laurier. Porter à ébullition puis baisser le feu.
3 minMijoter et réduire
Couvrir et laisser mijoter à feu doux. Quand la viande est fondante, retirer le couvercle et augmenter le feu pour réduire la sauce jusqu'à ce qu'elle devienne sirupeuse et nappe la cuillère.
45 min
Conseils du chef
- •Ne pas remuer le vinaigre tout de suite après l'avoir versé, laissez-le bouillir un instant pour casser son agressivité.
- •Si vous avez le temps, laissez mariner la viande dans la sauce soja et l'ail une heure avant de cuire.
Conservation
Se conserve 3 jours au frais dans un récipient hermétique. Meilleur réchauffé le lendemain à feu doux.