
Ternera de Chalosse estofada al vino tinto
Una carne que se deshace con solo tocarla con el tenedor, bañada en una salsa oscura y brillante. El aroma del vino reducido y los jugos caramelizados inundará toda tu cocina.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 1 kgLlana de ternera~506 cal/por ración(cortado en dados grandes)Gluten-free
- 750 mlVino tinto~142 cal/por ración(con cuerpo)VeganGluten-free
- 3 ud.Zanahoria~14 cal/por ración(en rodajas gruesas)VeganGluten-free
- 2 ud.Cebolla~30 cal/por ración(laminada)VeganGluten-free
- 2 ud.Ajo~2 cal/por ración(machacado)VeganGluten-free
- 50 gMantequilla dulce~94 cal/por raciónGluten-free
- 30 gHarina de trigo~26 cal/por raciónVegan
- 1 ud.Bouquet garni~9 cal/por raciónVeganGluten-free
- 250 mlAgua mineralVeganGluten-free
- 1 pizcaSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pizcaPimienta negra en granoVeganGluten-free
- 20 gCaldo de ternera~1 cal/por ración(en polvo o diluido)Gluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Sellar la carne
En una olla de fondo grueso o cocotte con mantequilla fundida, dora los dados de carne por todos sus lados. Debe formarse una costra tostada, señal de que los jugos se están concentrando al máximo.
10 minEl sofrito aromático
Añade la cebolla y la zanahoria. Deja que se pochen unos minutos hasta que estén translúcidas y bien impregnadas con la esencia de la carne.
5 minEnharinar y desglasar
Espolvorea la harina sobre la carne y remueve bien. Vierte el vino tinto y raspa con energía el fondo de la olla para liberar y recuperar todos los jugos caramelizados.
5 minChup-chup a fuego lento
Incorpora el ajo, el bouquet garni, el fondo de ternera y el agua. Tapa y deja cocinar a fuego muy suave. La salsa debe reducirse hasta quedar ligada, brillante y que cubra el dorso de una cuchara.
150 min
Consejos del chef
- •No tengas prisa con la cocción; el colágeno necesita fundirse lentamente para darle a la salsa esa textura melosa y almibarada.
- •Si al final la salsa te queda muy ligera, retira la carne y redúcela a fuego fuerte durante unos minutos.
Conservación
Se conserva perfectamente hasta 3 días en la nevera. Está incluso más rico si se recalienta suavemente al día siguiente.