
Salteado de Cordero Tradicional
Tiernos trozos de paletilla de cordero bañados en una salsa densa y brillante. El aroma del vino blanco reducido y el tomillo anuncia una carne tan melosa que se deshace con solo tocarla con el tenedor.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 800 gPaletilla de cordero~560 cal/por porción(cortada en cubos de 4 cm)Gluten-free
- 30 gMantequilla con sal~55 cal/por porciónGluten-free
- 2 tbspAceite de oliva virgen extra~67 cal/por porciónVeganGluten-free
- 2 pieceCebolla amarilla~27 cal/por porción(picada finamente)VeganGluten-free
- 2 pieceZanahoria~9 cal/por porción(cortada en rodajas)VeganGluten-free
- 2 tbspHarina de trigo~26 cal/por porciónVegan
- 200 mlVino blanco seco~28 cal/por porciónVeganGluten-free
- 2 pieceAjo~2 cal/por porción(picado finamente)VeganGluten-free
- 2 pieceTomillo~4 cal/por porciónVeganGluten-free
- 2 pieceHoja de laurel~1 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 400 mlCaldo de ternera~15 cal/por porción(preparado)Gluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Sellar la carne
En una olla de hierro fundido (tipo cocotte), calienta la mantequilla y el aceite. Dora los trozos de cordero por todos lados hasta que se forme una costra profunda, dorada y llena de sabor.
10 minPochar las hortalizas
Incorpora la cebolla picada y las zanahorias en rodajas. Cocina durante unos 5 minutos, removiendo bien para que las verduras se impregnen de los jugos caramelizados de la carne.
5 minEnharinar y desglasar
Espolvorea la harina sobre la carne (técnica de 'singer'). Remueve durante 2 minutos para que la harina se tueste ligeramente y luego vierte el vino blanco. Raspa el fondo con una espátula para recuperar todos los jugos de la cocción.
5 minAñadir el líquido y cocinar a fuego lento
Añade el fondo de ternera, el ajo, el tomillo y el laurel. Lleva a ebullición y luego baja el fuego al mínimo. Tapa y deja cocer suavemente. La salsa debe reducirse hasta que esté lo suficientemente ligada como para napar una cuchara.
40 min
Consejos del chef
- •No amontones la carne al sellarla; hazlo en dos tandas si es necesario para que el cordero se dore bien en lugar de soltar agua y cocerse al vapor.
- •La salsa estará en su punto exacto cuando cubra el dorso de una cuchara de madera de forma untuosa.
Conservación
Se conserva perfectamente hasta 3 días en el frigorífico en un recipiente hermético. Es uno de esos platos que gana en sabor al recalentarlo suavemente al día siguiente.