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Pollo a la Vasca

Pollo a la Vasca

Un pollo tierno que se desprende del hueso, cocinado a fuego lento en una piperrada melosa donde los pimientos han soltado todo su jugo. El pimiento de Espelette aporta un calor suave y persistente que conquista el paladar sin saturarlo.

6visitas0
traditionterroirspicy
25min
Preparación
50min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por ración)

746
Calorías
48g
Proteínas
30g
Hidratos
48g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 4 ud.
    Muslo de pollo entero
    ~380 cal/por ración
    (cortado a la mitad)
  • 150 g
    Jamón de Bayona
    ~91 cal/por ración
    (en dados gruesos)
  • 2 ud.
    Pimiento rojo
    ~25 cal/por ración
    (en tiras)
  • 2 ud.
    Pimiento verde
    ~17 cal/por ración
    (en tiras)
  • 6 ud.
    Tomate redondo
    ~53 cal/por ración
    (en gajos)
  • 2 ud.
    Cebolla amarilla
    ~27 cal/por ración
    (en juliana fina)
  • 3 ud.
    Ajo
    ~3 cal/por ración
    (picado)
  • 150 ml
    Vino blanco seco
    ~21 cal/por ración
  • 3 cda.
    Aceite de oliva virgen extra
    ~101 cal/por ración
  • 1 cdta.
    Piment d'Espelette
    ~6 cal/por ración
  • 1 cda.
    Harina de trigo
    ~13 cal/por ración
  • 1 ud.
    Bouquet garni
    ~9 cal/por ración
  • 1 pizca
    Sal marina gris

Alérgenos

sulfitesgluten
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Instrucciones

0/4
  1. Dorado del pollo

    En una sartén honda con aceite de oliva, sella los muslos de pollo con la piel hacia abajo. Busca que quede bien dorada y crujiente. Retira y reserva en una bandeja.

    10 min
  2. Sofreír los aromáticos

    En la misma grasa, añade la cebolla y los pimientos cortados en tiras. Pocha las verduras hasta que estén tiernas y transparentes. Incorpora el ajo prensado justo al final.

    12 min
  3. Enharinar y desglasar

    Añade el jamón de Bayona cortado en dados. Espolvorea un poco de harina para ligar la futura salsa y desglasa con el vino blanco seco, raspando bien el fondo para recuperar todos los jugos de la cocción.

    5 min
  4. Cocción de la piperrada

    Añade los tomates en gajos, el bouquet garni y el pimiento de Espelette. Devuelve el pollo a la cazuela. Tapa y deja cocinar a fuego suave hasta que la salsa espese y nape el dorso de una cuchara.

    23 min

Consejos del chef

  • No peles los pimientos; su piel aporta estructura y cuerpo a la salsa.
  • Si notas que la salsa reduce demasiado rápido, añade un chorrito de agua o caldo de ave.
  • Este plato gana mucho si se recalienta al día siguiente, una vez que los sabores se han asentado e integrado por completo.

Conservación

Se conserva perfectamente durante 3 días en el frigorífico en un recipiente hermético. Admite muy bien la congelación.

4.4
39 reseñas
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