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Pollo a la Vasca

Pollo a la Vasca

Un pollo tierno que se desprende del hueso, cocinado a fuego lento en una piperrada melosa donde los pimientos han soltado todo su jugo. El pimiento de Espelette aporta un calor suave y persistente que conquista el paladar sin saturarlo.

0
traditionterroirspicy
25min
Preparación
50min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por porción)

746
Calorías
48g
Proteínas
30g
Carbohidratos
48g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 4 piece
    Muslo de pollo entero
    ~380 cal/por porción
    (cortado a la mitad)
  • 150 g
    Jamón de Bayona
    ~91 cal/por porción
    (en dados gruesos)
  • 2 piece
    Pimiento rojo
    ~25 cal/por porción
    (en tiras)
  • 2 piece
    Pimiento verde
    ~17 cal/por porción
    (en tiras)
  • 6 piece
    Tomate redondo
    ~53 cal/por porción
    (en gajos)
  • 2 piece
    Cebolla amarilla
    ~27 cal/por porción
    (en juliana fina)
  • 3 piece
    Ajo
    ~3 cal/por porción
    (picado)
  • 150 ml
    Vino blanco seco
    ~21 cal/por porción
  • 3 tbsp
    Aceite de oliva virgen extra
    ~101 cal/por porción
  • 1 tsp
    Piment d'Espelette
    ~6 cal/por porción
  • 1 tbsp
    Harina de trigo
    ~13 cal/por porción
  • 1 piece
    Bouquet garni
    ~9 cal/por porción
  • 1 pinch
    Sal marina gris

Alérgenos

sulfitesgluten
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Instrucciones

0/4
  1. Dorado del pollo

    En una sartén honda con aceite de oliva, sella los muslos de pollo con la piel hacia abajo. Busca que quede bien dorada y crujiente. Retira y reserva en una bandeja.

    10 min
  2. Sofreír los aromáticos

    En la misma grasa, añade la cebolla y los pimientos cortados en tiras. Pocha las verduras hasta que estén tiernas y transparentes. Incorpora el ajo prensado justo al final.

    12 min
  3. Enharinar y desglasar

    Añade el jamón de Bayona cortado en dados. Espolvorea un poco de harina para ligar la futura salsa y desglasa con el vino blanco seco, raspando bien el fondo para recuperar todos los jugos de la cocción.

    5 min
  4. Cocción de la piperrada

    Añade los tomates en gajos, el bouquet garni y el pimiento de Espelette. Devuelve el pollo a la cazuela. Tapa y deja cocinar a fuego suave hasta que la salsa espese y nape el dorso de una cuchara.

    23 min

Consejos del chef

  • No peles los pimientos; su piel aporta estructura y cuerpo a la salsa.
  • Si notas que la salsa reduce demasiado rápido, añade un chorrito de agua o caldo de ave.
  • Este plato gana mucho si se recalienta al día siguiente, una vez que los sabores se han asentado e integrado por completo.

Conservación

Se conserva perfectamente durante 3 días en el frigorífico en un recipiente hermético. Admite muy bien la congelación.

4.4
39 reseñas
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