
Pichón con Guisantes
Delicada carne de pichón asada, en su punto rosado, acompañada de guisantes tiernos y beicon ahumado. Una salsa brillante y reducida que napa la cuchara, infusionada con el aroma del tomillo fresco.
0Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 4 ud.Carne de paloma~746 cal/por ración(entero y limpio)Gluten-free
- 1000 gGuisantes~203 cal/por ración(desgranados)VeganGluten-free
- 300 gBeicon ahumado en dados~204 cal/por ración(en tiras o bastoncitos)Gluten-free
- 2 ud.Cebolla~30 cal/por ración(finamente laminada)VeganGluten-free
- 2 ud.Lechuga trocadero~11 cal/por ración(en juliana)VeganGluten-free
- 80 gMantequilla dulce~150 cal/por ración(fría y en dados)Gluten-free
- 4 cda.Aceite de girasol~135 cal/por raciónVeganGluten-free
- 4 ud.Tomillo~7 cal/por ración(en ramilletes)VeganGluten-free
- 2 ud.Hoja de laurel~1 cal/por raciónVeganGluten-free
- 2 pizcaSal marina grisVeganGluten-free
- 2 pizcaPimienta negra en grano~1 cal/por ración(recién molida)VeganGluten-free
- 600 mlCaldo de ave~54 cal/por raciónGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Sellado de los pichones
En una olla con aceite y una nuez de mantequilla, dora los pichones por todos sus lados. La piel debe quedar bien crujiente y de un color dorado intenso. Retira los pichones y resérvalos.
10 minSofreír la guarnición
En la misma olla, añade el beicon y la cebolla laminada. Saltea con cuidado de no quemarlos. Desglasa con un poco de caldo de ave, rascando el fondo para recuperar todos los jugos caramelizados.
5 minCocción de las verduras
Incorpora los guisantes, la lechuga en juliana, el tomillo y el laurel. Cubre con el caldo de ave justo hasta que los ingredientes queden sumergidos. Salpimenta ligeramente.
5 minCocción a fuego lento
Vuelve a introducir los pichones en la olla. Tapa y cocina a fuego suave. El pichón estará listo cuando la carne se sienta elástica al tacto y los guisantes estén tiernos pero mantengan su forma.
15 minAcabado de la salsa
Retira los pichones. Reduce el líquido de cocción si es necesario hasta que tenga una consistencia de jarabe. Añade la mantequilla fría y emulsiona con las varillas para que la salsa brille y tenga cuerpo.
5 min
Consejos del chef
- •No cocines el pichón en exceso; debe quedar rosado en el centro para que resulte tierno y jugoso.
- •Si puedes, utiliza guisantes frescos de temporada; su sabor dulce es sencillamente incomparable.
- •El secreto profesional: la salsa está lista cuando 'napa' la cuchara, es decir, cuando la cubre con una capa fina y brillante.
Conservación
Consumir inmediatamente. El pichón no admite bien el recalentado, ya que la carne se endurece y pierde su delicadeza.