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Kabocha Korokke

Kabocha Korokke

Una costra dorada y crujiente que se rinde ante un corazón fundente de calabaza. El relleno es cremoso y naturalmente dulce, realzado por el sabor profundo de la carne de res bien sellada.

0
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30min
Preparación
40min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por ración)

666
Calorías
23g
Proteínas
60g
Hidratos
36g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 600 g
    Calabaza potimarrón
    ~33 cal/por ración
    (pelada y en cubos)
  • 150 g
    Carne de ternera picada (15% grasa)
    ~94 cal/por ración
    (fresca)
  • 1 ud.
    Cebolla amarilla
    ~13 cal/por ración
    (finamente picada)
  • 20 g
    Mantequilla dulce
    ~37 cal/por ración
    (para la sartén)
  • 30 ml
    Leche entera
    ~5 cal/por ración
    (a temperatura ambiente)
  • 50 g
    Harina de trigo
    ~44 cal/por ración
    (para el rebozado)
  • 2 ud.
    Huevo
    ~35 cal/por ración
    (batido)
  • 100 g
    Pan rallado
    ~91 cal/por ración
    (fina)
  • 750 ml
    Aceite de girasol
    ~1688 cal/por ración
    (para freír)
  • 1 pizca
    Flor de sal
  • 600 g
    Calabaza kabocha
    ~30 cal/por ración
    (cortada en cubos grandes)
  • 100 g
    Panko
    ~92 cal/por ración

Alérgenos

milkglutenhuevos
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Instrucciones

0/6
  1. Cocción de la calabaza

    Corta la calabaza kabocha en cubos grandes. Cocínala al vapor hasta que la punta de un cuchillo se deslice como en mantequilla. Escúrrela con mucho cuidado para evitar que el exceso de humedad arruine la consistencia del relleno.

    20 min
  2. Sofreír el relleno

    En una sartén, sofríe la cebolla finamente picada con una nuez de mantequilla. Incorpora la carne picada y sube el fuego para que se dore perfectamente, sellando sus jugos. Salpimienta al gusto.

    10 min
  3. Mezcla y textura

    Tritura la pulpa caliente de la calabaza con un pasapurés o un tenedor. Añade la carne, la cebolla y la leche. Debes obtener una textura firme pero maleable, asegurándote de que no queden trozos grandes de calabaza sin deshacer.

    5 min
  4. Formado

    Moldea pequeñas piezas ovaladas de unos 2 centímetros de grosor. Es fundamental dejar que se enfríen por completo para que ganen consistencia y no se rompan al manipularlas.

    15 min
  5. Empanado

    Pasa cada pieza por harina, luego por huevo batido y, finalmente, cúbrelas generosamente con panko. Presiona con delicadeza para que el rebozado quede bien adherido y uniforme.

    10 min
  6. Fritura

    Calienta el aceite a 180°C. Fríe las korokke hasta que alcancen un tono canela, bien dorado y crujiente. Déjalas reposar sobre papel absorbente para retirar el exceso de aceite.

    10 min

Consejos del chef

  • No trabajes el relleno en exceso o la textura se volverá elástica en lugar de cremosa.
  • Si notas que la masa se te pega a las manos al darles forma, humedécelas con apenas un poco de agua.
  • Asegúrate de que el aceite esté bien caliente: si no chisporrotea al contacto, el pan absorberá demasiada grasa y perderá su toque crujiente.

Conservación

Se mantienen perfectas durante 2 días en la nevera. Para que recuperen su textura original, recaliéntalas en un horno bien caliente durante unos minutos.

4.6
8 reseñas
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Kabocha Korokke | FoodCraft