Estofado de ternera a la provenzal

Estofado de ternera a la provenzal
210 min
en total
4
personas
910
calorías por ración
Ingredientes ↓

Ingredientes

4 personas
  • 1 kgLlana de ternera (cortado en dados grandes)
  • 150 gBeicon ahumado en dados (al natural)
  • 2 ud.Cebolla amarilla (fileteada)
  • 3 ud.Zanahoria (en rodajas)
  • 3 ud.Ajo (picado)
  • 750 mlVino tinto
  • 3 cda.Aceite de oliva virgen extra
  • 2 cda.Harina de trigo
  • 4 ud.Tomate redondo (triturado)
  • 100 gOliva negra (deshuesadas)
  • 1 cda.Hierbas de Provenza
  • 2 ud.Tomillo (ramas frescas)
  • 2 ud.Hoja de laurel
  • 1 ud.Naranja (para la ralladura)
  • 2 cda.Vinagre de vino tinto
  • 1 cdta.Sal marina gris
  • 1 cdta.Pimienta negra en grano
  • 200 mlCaldo de ternera (ya preparado)

Preparación

Dados de ternera que se deshacen en la boca, bañados en una salsa oscura y brillante. El aroma del vino tinto reducido se funde con la intensidad del tomillo y el carácter de las aceitunas negras.

  1. 1

    En una olla de hierro fundido, calienta el aceite de oliva. Dora los cubos de aguja de ternera por todos lados hasta que se forme una costra tostada y crujiente. Deja que el fondo de la olla se agarre ligeramente para crear los jugos de la cocción.

  2. 2

    Añade los tacos de panceta, la cebolla fileteada y las zanahorias. Rehoga a fuego medio hasta que la cebolla esté transparente y la grasa de la panceta empiece a fundirse.

  3. 3

    Espolvorea la harina sobre la carne y las verduras. Remueve durante 2 minutos para cocinar la harina sin que se queme. Vierte el vinagre de vino tinto y raspa el fondo con una cuchara de madera para recuperar todos los jugos caramelizados.

  4. 4

    Vierte todo el vino tinto y el fondo de ternera. Incorpora el tomate triturado, el ajo picado, el tomillo, el laurel y las hierbas de Provenza. El líquido debe cubrir la carne generosamente.

  5. 5

    Añade las aceitunas negras y una tira de cáscara de naranja. Tapa y deja cocinar a fuego muy lento entre 2,5 y 3 horas. La carne estará lista cuando se deshilache con la simple presión de un tenedor y la salsa napa la cuchara.

Cocinar paso a paso

Preguntas frecuentes

¿Cómo preparar bien este plato?
  • Prepara este plato el día anterior: los sabores se asientan y la salsa adquiere una textura mucho más melosa al recalentarla.
  • No te pases con la sal al principio; las aceitunas y la panceta aportarán su punto salino a medida que la salsa reduzca.
¿Cuánto tiempo se conserva este plato?

Se conserva perfectamente 3 días en la nevera en un recipiente hermético. Congela de maravilla.

4,4
68 reseñas
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