
Estofado de cordero tradicional al vino tinto
Trocitos de paletilla de cordero que se deshacen con solo tocarlos, bañados en una salsa oscura, densa y brillante. El aroma del vino reducido y el tomillo inundará toda tu cocina.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 800 gCuello de cordero~520 cal/por porción(cortado en dados grandes)Gluten-free
- 2 pieceCebolla amarilla~27 cal/por porción(picada en juliana)VeganGluten-free
- 3 pieceZanahoria~14 cal/por porción(en rodajas gruesas)VeganGluten-free
- 2 pieceAjo~2 cal/por porción(picado finamente)VeganGluten-free
- 40 gMantequilla dulce~75 cal/por porciónGluten-free
- 30 gHarina de trigo~26 cal/por porciónVegan
- 500 mlVino tinto~95 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 250 mlCaldo de ternera~9 cal/por porción(diluido si es necesario)Gluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Sellar la carne
Calienta la mantequilla en una olla de hierro fundido. Cuando empiece a chisporrotear y adquiera un tono avellana, añade los trozos de cordero. Deja que se doren bien por todos lados hasta que se forme una costra dorada y sabrosa.
10 minSofreír la guarnición
Incorpora la cebolla y las zanahorias a la olla. Deja que se impregnen de la grasita del cordero y se doren ligeramente. Añade el ajo al final para evitar que se queme y amargue el guiso.
5 minEnharinar y desglasar
Espolvorea la harina sobre la carne y las verduras. Remueve bien para cocinar la harina durante un minuto y que pierda el sabor a crudo. Vierte el vino tinto y el fondo de ternera, y raspa el fondo con una espátula para rescatar todos los jugos caramelizados.
5 minChup-chup a fuego lento
Añade el bouquet garni, sal y pimienta. Tapa y deja cocinar a fuego muy lento. La carne estará lista cuando se deshaga fácilmente con el tenedor y la salsa tenga una consistencia untuosa que cubra la cuchara.
90 min
Consejos del chef
- •No amontones la carne al sellarla; hazlo por tandas para que el cordero se dore bien en lugar de soltar jugos y cocerse al vapor.
- •Este guiso está aún más rico si se recalienta al día siguiente, cuando los sabores se han asentado y concentrado por completo.
Conservación
Se conserva perfectamente hasta 3 días en la nevera en un recipiente hermético o hasta 3 meses en el congelador.