
Crepes dulces al estilo griego
Una masa fina y elástica con bordes dorados que crujen al morder. El dulzor de la miel templada se funde con el toque crocante de las nueces y el frescor cítrico de la ralladura de limón.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 250 gHarina de trigo~219 cal/por porción(tamizada)Vegan
- 3 pieceHuevo~53 cal/por porción(enteros)Gluten-free
- 500 mlLeche entera~81 cal/por porción(a temperatura ambiente)Gluten-free
- 50 gMantequilla dulce~94 cal/por porción(derretida)Gluten-free
- 2 tbspAzúcar blanco~30 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 4 tbspMiel~50 cal/por porción(ligeramente templada)Gluten-free
- 50 gNueces peladas~89 cal/por porción(troceadas)VeganGluten-free
- 1 pieceLimón~6 cal/por porción(para obtener la ralladura)VeganGluten-free
- 125 gYogur griego natural~32 cal/por porción(bien frío)Gluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Prepara la masa
En un bol, mezcla la harina de trigo, el azúcar blanco y una pizca de sal marina. Forma un hueco en el centro, añade los huevos e incorpora poco a poco la leche entera batiendo con las varillas desde el centro hacia afuera. La masa debe quedar lisa y cubrir el dorso de una cuchara.
10 minReposo y mantequilla
Incorpora la mantequilla derretida (sin sal). Deja reposar la mezcla en la nevera durante 30 minutos para que el almidón se asiente; esto evitará que las crepes se rompan al cocinarlas.
5 minCocción dorada
Calienta una sartén con una nuez de mantequilla. Vierte un cazo de masa e inclina la sartén para extenderla uniformemente. Cuando los bordes se despeguen y se vean dorados y delicados como un encaje, dale la vuelta. Deben quedar flexibles y con motas de color ámbar.
15 minGuarnición y acabado
Dobla las crepes en cuatro. Báñalas generosamente con miel, espolvorea las nueces troceadas y añade ralladura de limón para realzar el dulzor. Sirve con una cucharada de yogur griego natural.
5 min
Consejos del chef
- •Para evitar grumos, añade la leche muy despacio al principio hasta formar una pasta densa y suave antes de terminar de diluirla.
- •Usar mantequilla avellana (beurre noisette) en la masa aporta ese delicioso sabor tostado propio de las mejores creperías.
- •Ralla solo la parte amarilla del limón; la parte blanca aportará un amargor innecesario.
Conservación
Las crepes se conservan 2 días en la nevera, tapadas con film transparente en contacto con la superficie. Recaliéntalas en la sartén con un poco de mantequilla para que recuperen su punto crujiente.