
Conejo guisado al vino blanco con champiñones
Tiernos trozos de conejo que se deshacen en la boca, bañados en una salsa brillante y aterciopelada. El aroma del vino blanco reducido se funde con las notas silvestres del tomillo y el sabor terroso de los champiñones salteados.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 1.2 kgCarne de conejo~342 cal/por porción(troceado)Gluten-free
- 150 gBeicon ahumado en dados~102 cal/por porción(en tacos)Gluten-free
- 2 pieceCebolla amarilla~27 cal/por porción(en juliana fina)VeganGluten-free
- 3 pieceZanahoria~14 cal/por porción(en rodajas gruesas)VeganGluten-free
- 2 pieceAjo~2 cal/por porción(picado finamente)VeganGluten-free
- 50 gMantequilla con sal~92 cal/por porciónGluten-free
- 30 gHarina de trigo~26 cal/por porciónVegan
- 500 mlVino blanco seco~69 cal/por porciónVeganGluten-free
- 250 gChampiñón~13 cal/por porción(cortados en cuartos)VeganGluten-free
- 2 pieceTomillo~4 cal/por porciónVeganGluten-free
- 2 pieceHoja de laurel~1 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 250 mlCaldo de ternera~9 cal/por porción(ya preparado)Gluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/6Dorar la carne y la panceta
En una olla de fondo grueso, calienta la mantequilla con un chorrito de aceite. Dora los trozos de conejo por todos sus lados hasta que estén bien sellados. Añade la panceta ahumada y deja que suelte su grasita hasta que quede bien crujiente.
10 minSofreír los aromáticos
Retira la carne y la panceta. En la misma grasa, incorpora la cebolla y las zanahorias. Deja que tomen color ligeramente. Al final, añade el ajo picado con cuidado de que no se queme para que no amargue.
8 minEnharinar y desglasar
Vuelve a poner el conejo en la olla. Espolvorea la harina y remueve bien para que toda la carne quede impregnada. Cocina un par de minutos y desglasa con el vino blanco, rascando bien el fondo con una cuchara de madera para recuperar todos los jugos caramelizados.
5 minAñadir el líquido y cocinar a fuego lento
Vierte el fondo de ternera (o agua mineral) hasta cubrir la carne a la mitad. Agrega el tomillo y el laurel. Tapa y deja cocinar a fuego muy suave; la salsa debe mantener un 'chup-chup' constante pero delicado, sin llegar a hervir a borbotones.
45 minPreparar la guarnición
Mientras tanto, saltea los champiñones en una sartén aparte con una nuez de mantequilla hasta que estén firmes y dorados. Incorpóralos a la olla cuando falten 10 minutos para terminar la cocción.
10 minDar el punto final a la salsa
Comprueba el punto del conejo: la carne debe estar tan tierna que se desprenda con facilidad. Si la salsa te ha quedado muy líquida, retira la tapa y reduce unos minutos a fuego vivo hasta que nape la cuchara.
7 min
Consejos del chef
- •No te saltes el paso de enharinar la carne (la técnica de 'singer'); es lo que garantiza esa textura de salsa ligada y untuosa tan característica.
- •El conejo es una carne muy magra: si el fuego está demasiado alto, quedará seco. El secreto es una cocción lenta y con mucho mimo.
Conservación
Se conserva perfectamente hasta 3 días en la nevera en un recipiente hermético. Como todo buen guiso, está incluso más rico si se recalienta suavemente al día siguiente.