
Chili con Carne a la Francesa
Ternera cocinada a fuego lento en una reducción de vino tinto con cuerpo y especias ahumadas. El resultado es una salsa espesa, brillante y llena de sabor que envuelve delicadamente los tiernos frijoles rojos.
0Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 600 gCarne de ternera picada (15% grasa)~375 cal/por ración(fresca)Gluten-free
- 500 gAlubia roja~276 cal/por ración(cocidos y escurridos)VeganGluten-free
- 2 ud.Cebolla amarilla~27 cal/por ración(picada finamente)VeganGluten-free
- 2 ud.Ajo~2 cal/por ración(picado)VeganGluten-free
- 200 mlVino tinto~38 cal/por ración(tipo tinto con cuerpo)VeganGluten-free
- 4 ud.Tomate redondo~35 cal/por ración(en dados)VeganGluten-free
- 2 cda.Caviar de tomate~16 cal/por ración(concentrado)VeganGluten-free
- 3 cda.Aceite de oliva virgen extra~101 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cdta.Chile en polvo~5 cal/por ración(al gusto)VeganGluten-free
- 1 cdta.Comino molido~6 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cdta.Pimentón ahumado~6 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 pizcaSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pizcaPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 250 mlCaldo de res~6 cal/por ración(ya preparado)Gluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Sellar la carne
Calienta un chorrito de aceite en una olla de hierro fundido. Añade la carne picada y deja que se dore bien sin remover al principio para que se forme una costra deliciosa y caramelizada. Después, desmenuza la carne con una espátula.
10 minSofreír los aromáticos
Incorpora la cebolla y el ajo. Baja el fuego y deja que se pochen hasta que estén transparentes y bien integrados con la grasa de la carne.
8 minEspeciar y desglasar
Añade el chile, el comino, el pimentón y el concentrado de tomate. Vierte el vino tinto y raspa bien el fondo de la olla con una cuchara de madera para recuperar todos los jugos caramelizados.
5 minCocción a fuego lento
Añade los tomates en dados y los frijoles escurridos. Vierte el caldo, tapa y cocina a fuego muy lento. La salsa debe reducirse hasta que adquiera cuerpo y cubra el dorso de una cuchara.
60 minPuesta a punto
Prueba y ajusta el punto de sal y pimienta negra. La salsa debe quedar espesa, oscura y sumamente aromática.
2 min
Consejos del chef
- •El gran secreto es el sellado inicial de la carne: no tengas prisa en removerla para permitir que los jugos se caramelicen al máximo.
- •Prepáralo con un día de antelación; recalentado está incluso mejor, ya que las especias habrán infusionado la carne por completo.
Conservación
Se conserva perfectamente de 3 a 4 días en el refrigerador dentro de un recipiente hermético. También admite una congelación excelente.