
Cassoulet Tradicional
Una costra dorada que cruje al golpe de la cuchara, revelando unas alubias increíblemente melosas y cremosas. El confit de pato se desprende del hueso, impregnado con el aroma ahumado de la panceta y las hierbas aromáticas.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 800 gAlubia blanca~228 cal/por porción(secas, en remojo desde la noche anterior)VeganGluten-free
- 4 pieceConfit de pato~705 cal/por porción(enteras)Gluten-free
- 4 pieceSalchicha de Toulouse~241 cal/por porción(enteras)Gluten-free
- 300 gPanceta de cerdo curada~203 cal/por porción(en dados grandes)Gluten-free
- 2 pieceCebolla~30 cal/por porción(peladas)VeganGluten-free
- 2 pieceZanahoria~9 cal/por porción(en rodajas gruesas)VeganGluten-free
- 4 pieceAjo~4 cal/por porción(dientes pelados y sin germen)VeganGluten-free
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/por porciónVeganGluten-free
- 3 tbspGrasa de pato~101 cal/por porciónGluten-free
- 1 tspPimienta negra en grano~5 cal/por porciónVeganGluten-free
- 200 gCorteza de cerdo~242 cal/por porción(escaldadas y cortadas en tiras anchas)Gluten-free
Instrucciones
0/5Remojo y escaldado
Deja las alubias blancas en remojo toda la noche en agua fría. Al día siguiente, ponlas en una olla con agua limpia y el cuero de cerdo; lleva a ebullición y deja cocer durante 5 minutos. Escurre y reserva el cuero por separado.
15 minPreparación del caldo
En la olla limpia, coloca las alubias, la panceta salada cortada en trozos grandes, las zanahorias, las cebollas y el bouquet garni. Cubre con agua fría, salpimienta generosamente y cocina a fuego lento durante 1 hora. Las alubias deben estar tiernas pero mantenerse enteras.
60 minDorado de las carnes
En una sartén con un poco de grasa de pato, dora las salchichas de Toulouse y los muslos de confit de pato. La piel debe quedar bien crujiente y las salchichas con un color dorado intenso. Reserva.
15 minMontaje del plato
Frota una fuente para horno (preferiblemente de barro) con un diente de ajo. Cubre el fondo con los trozos de cuero escaldados. Añade una parte de las alubias, dispón las carnes (panceta, salchichas, pato) y cubre con el resto de las alubias. Vierte el caldo de cocción hasta el borde.
15 minCocción lenta y costra
Hornea a 150°C. Se formará una costra en la superficie; cuando esté bien tostada, rómpela con el dorso de una cuchara para que se empape de nuevo en el caldo. Repite esta operación varias veces a lo largo de 2 horas.
120 min
Consejos del chef
- •La tradición dicta que se debe romper la costra siete veces para que el cassoulet alcance su punto de perfección.
- •Añade la sal al caldo solo al final, ya que la panceta salada y el confit ya aportan bastante sazón al conjunto.
Conservación
El cassoulet mejora notablemente si se recalienta al día siguiente. Guárdalo refrigerado y caliéntalo suavemente en el horno con un chorrito de agua si fuera necesario.