
Αυθεντική Clam Chowder Νέας Αγγλίας
Μια πλούσια, κρεμώδης σούπα όπου το καπνιστό μπέικον συναντά τη θαλασσινή αύρα από τις αχιβάδες. Οι μαλακές πατάτες και η κρέμα γάλακτος χαρίζουν μια βελούδινη υφή που αγκαλιάζει απολαυστικά τον ουρανίσκο.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 500 gΑχιβάδα~60 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένες και χοντροκομμένες)Gluten-free
- 150 gΚαπνιστό μπέικον σε κύβους~102 cal/ανά μερίδα(σε μικρά μπαστουνάκια)Gluten-free
- 400 gΠατάτα~80 cal/ανά μερίδα(κομμένες σε κύβους 1 εκ.)VeganGluten-free
- 1 pieceΚρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 pieceΣέλερι~8 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο σε κυβάκια)VeganGluten-free
- 40 gΑνάλατο βούτυρο~75 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 30 gΑλεύρι σίτου~26 cal/ανά μερίδαVegan
- 400 mlΠλήρες γάλα~65 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 200 mlΚρέμα γάλακτος~124 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 pieceΘυμάρι~2 cal/ανά μερίδα(ολόκληρο κλωνάρι)VeganGluten-free
- 1 pieceΔάφνηVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 250 mlΧυμός αχιβάδας~30 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Σοτάρισμα της βάσης
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, σοτάρουμε το μπέικον μέχρι να γίνει τραγανό και να βγάλει το άρωμά του. Προσθέτουμε το βούτυρο και στη συνέχεια το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σέλερι. Σοτάρουμε μέχρι τα λαχανικά να μαλακώσουν και να γυαλίσουν.
8 λεπΤο ρου και το σβήσιμο
Πασπαλίζουμε το αλεύρι πάνω από τα σοταρισμένα λαχανικά. Μαγειρεύουμε για 2 λεπτά ανακατεύοντας συνεχώς για να ψηθεί το αλεύρι. Ρίχνουμε σταδιακά τον ζωμό από τις αχιβάδες και το γάλα, χτυπώντας απαλά με το σύρμα μέχρι να έχουμε μια λεία βάση. Η σάλτσα πρέπει να αρχίσει να «στέκεται» στην πίσω πλευρά του κουταλιού.
5 λεπΜαγείρεμα της πατάτας
Προσθέτουμε τις πατάτες κομμένες σε μικρούς κύβους, το θυμάρι και το δαφνόφυλλο. Σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά. Οι πατάτες είναι έτοιμες όταν μαλακώσουν τόσο ώστε να λιώνουν εύκολα με ένα πιρούνι.
15 λεπΤελείωμα και δέσιμο
Προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος και τη σάρκα από τις αχιβάδες. Ζεσταίνουμε χωρίς να αφήσουμε το μείγμα να βράσει, για να μη σκληρύνουν τα θαλασσινά. Διορθώνουμε το πιπέρι. Η υφή πρέπει να είναι πλούσια, δεμένη και κρεμώδης.
2 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην προσθέσετε αλάτι πριν το τέλος: ο ζωμός από τις αχιβάδες και το μπέικον είναι από τη φύση τους αρκετά αλμυρά.
- •Αν η σούπα σάς φαίνεται αραιή, πιέστε μερικούς κύβους πατάτας στα τοιχώματα της κατσαρόλας για να απελευθερωθεί το άμυλο και να δέσει φυσικά.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 48 ώρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε ήπια σε ένα κατσαρολάκι χωρίς να πάρει βράση, ώστε να διατηρηθεί η τρυφερή υφή της αχιβάδας.