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Senfhühnchen

Senfhühnchen

Zarte Hähnchenstücke in einer seidigen, perfekt gebundenen Sauce. Die feine Schärfe des Senfs weckt die Gaumenfreuden, harmonisch abgerundet durch die Cremigkeit der reduzierten Sahne.

1Aufrufe0
traditionalcomfort-food
15min
Vorbereitung
25min
Kochzeit
Einfach
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

572
Kalorien
30g
Protein
7g
Kohlenhydrate
43g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 600 g
    Hähnchenoberkeule
    ~270 cal/pro Portion
    (gewürfelt)
  • 2 Stk.
    Schalotte
    ~9 cal/pro Portion
    (fein gewürfelt)
  • 30 g
    Süßrahmbutter
    ~56 cal/pro Portion
  • 2 EL
    Olivenöl extra vergine
    ~67 cal/pro Portion
  • 1 EL
    Weizenmehl
    ~13 cal/pro Portion
  • 100 ml
    Trockener Weißwein
    ~14 cal/pro Portion
  • 200 ml
    Sahne
    ~124 cal/pro Portion
  • 2 EL
    Senf
    ~11 cal/pro Portion
  • 1 EL
    Grober Senf
    ~5 cal/pro Portion
  • 2 Prise
    Thymian
    ~1 cal/pro Portion
  • 1 Prise
    Graues Meersalz
  • 1 Prise
    Gemahlener schwarzer Pfeffer

Allergene

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Zubereitung

0/4
  1. Vorbereitung

    Das Hähnchenfleisch in gleichmäßige, etwa 3 cm große Würfel schneiden. Die Schalotten fein würfeln.

    5 min
  2. Fleisch anbraten

    Öl und Butter in einer Sauteuse oder einer weiten Pfanne erhitzen. Sobald die Butter aufschäumt, das Hähnchen rundherum goldbraun anbraten. Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.

    8 min
  3. Bestäuben und Ablöschen

    Die Schalotten hinzufügen und ca. 2 Minuten glasig dünsten. Mit Mehl bestäuben und alles gut verrühren, bis das Fleisch gleichmäßig überzogen ist. Mit Weißwein ablöschen und den Bratensatz mit einem Pfannenwender lösen.

    4 min
  4. Sauce binden

    Sahne, Thymian und beide Senfsorten unterrühren, bis die Sauce glatt ist. Bei schwacher Hitze sanft köcheln lassen, bis die Sauce eine sämige Konsistenz erreicht und den Löffelrücken überzieht.

    8 min

Profi-Tipps

  • Die Sauce nicht mehr sprudelnd kochen lassen, sobald der Senf hinzugefügt wurde, damit er sein volles Aroma behält und nicht bitter wird.
  • Verwenden Sie einen sehr trockenen Weißwein, um einen frischen Akzent zur gehaltvollen Sahne zu setzen.

Aufbewahrung

Hält sich luftdicht verschlossen im Kühlschrank für bis zu 48 Stunden. Zum Aufwärmen vorsichtig mit einem Schluck Wasser im Topf erhitzen.

4.3
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Senfhühnchen | FoodCraft