Beste Alternative zu Noom im Jahr 2026
Noom hat den Ansatz zur Gewichtsabnahme revolutioniert, indem es auf Verhaltenspsychologie statt auf bloßes Kalorienzählen setzt. Das ist effektiv — Studien bestätigen das. Aber mit rund 60 $/Monat ist es auch eine der teuersten Ernährungs-Apps auf dem Markt.
Die Grenzen von Noom
Ein Preis, der zum Nachdenken anregt
Das Noom-Abo kostet etwa 60 $/Monat (oder 200 $/Jahr bei Bindung). Das ist der Preis für eine Beratung beim Ernährungsberater — nur dass das Coaching hier weitgehend automatisiert mit wenigen menschlichen Nachrichten abläuft. Für viele ist die Rechnung auf Dauer schwer zu rechtfertigen.
Keine Rezeptanpassung
Noom nutzt ein Farbsystem (Grün, Gelb, Rot), um Lebensmittel zu kategorisieren. Einfach und pädagogisch, aber vereinfachend. Die App bietet keine Anpassung von Rezepten an deine Macros an und generiert keine personalisierten Mahlzeitenpläne.
Nachlassende Motivation
Das Modell von Noom basiert auf einem strukturierten Programm über mehrere Monate. Viele Nutzer berichten von einem Motivationsverlust nach den ersten Wochen, sobald der Neuheits-Effekt verpufft ist. Und wenn das Abo endet, bleibt oft nicht viel übrig.
Noom vs. FoodCraft — Vergleichstabelle
| Funktion | FoodCraft | Noom |
|---|---|---|
| KI-Rezeptanpassung | ||
| Foto → Sofort-Rezepte | ||
| Intelligente Mahlzeitenplanung | ||
| Personalisierter Ernährungs-Coach | ||
| Kalorien-Tracking | ||
| Rezeptdatenbank | ||
| Makronährstoff-Tracking | ||
| Automatische Einkaufsliste | ||
| Mehrsprachig (14 Sprachen) | ||
| Kostenlose Version | ||
| Werbefrei | ||
| Barcode-Scanner | ||
| Gewichts-Tracking |
Warum FoodCraft die ideale Alternative zu Noom ist
KI-Coach statt getarnter Chatbot
Der KI-Coach von FoodCraft analysiert dein Profil, deine Ziele und deinen Verlauf für kontextbezogene Empfehlungen. Kein generisches Programm: An deine Situation angepasste Ratschläge, rund um die Uhr verfügbar.
Angepasste Rezepte statt Farbcodes
Statt Lebensmittel in Rot oder Grün einzuteilen, passt FoodCraft Rezepte konkret an deine Bedürfnisse an. Du rätst nicht mehr, was du essen sollst — die KI zeigt es dir, Rezept für Rezept.
Kostenlos für das Wesentliche, erschwinglich für Premium
Rezeptanpassung, Makro-Tracking und die Basis-Planung sind bei FoodCraft kostenlos. Premium (fortgeschrittener KI-Coach, unbegrenzte Planung) kostet nur einen Bruchteil von Noom.
Fazit
Noom hat ein echtes Verdienst: Den Beweis zu liefern, dass Verhaltenspsychologie hilft, Essgewohnheiten zu ändern. Wenn du eine strukturierte Begleitung über mehrere Monate brauchst und das Budget keine Rolle spielt, ist es ein bewährtes Programm. Aber für ein Alltagswerkzeug, das dir hilft, besser zu kochen ohne 60 $/Monat Bindung, bietet FoodCraft einen nachhaltigeren und zugänglicheren Ansatz.
Ändere deine Gewohnheiten ohne teures Abo
Die KI von FoodCraft passt deine Rezepte an und plant deine Mahlzeiten. Kostenlos, ohne Bindung.
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