Eat This Much mangelt es an Abwechslung: Die besten Alternativen im Jahr 2026

Eat This Much ist einer der wenigen automatischen Menügeneratoren auf dem Markt. Gib deine Kalorien und Makros ein, und der Algorithmus stellt deine Mahlzeiten für die Woche zusammen. Das Konzept ist exzellent — doch die Umsetzung lässt manchmal zu wünschen übrig.

Die Grenzen von Eat This Much

Wenig inspirierende Rezepte

Der Generator von Eat This Much optimiert für die Ernährung, nicht für den Genuss. Die vorgeschlagenen Menüs sind oft repetitiv und wenig appetitlich — „200 g Hähnchen + Brokkoli + Reis“ in Dauerschleife. Technisch korrekt, gastronomisch monoton.

Keine Anpassung bestehender Rezepte

Eat This Much erstellt Menüs von Grund auf neu. Es ist unmöglich, dein Lieblingsrezept zu nehmen und es an deine Makros anzupassen. Du bist auf das beschränkt, was der Algorithmus vorschlägt.

Englischsprachig und kaum lokalisiert

Die App ist nur auf Englisch verfügbar. Die Rezepte und Zutaten sind größtenteils angelsächsisch geprägt. Lokale Küchen oder regionale saisonale Verfügbarkeiten werden nicht berücksichtigt.

Eat This Much vs. FoodCraft — Vergleichstabelle

FunktionFoodCraftEat This Much
KI-Rezeptanpassung
Foto → Sofort-Rezepte
Intelligente Mahlzeitenplanung
Personalisierter KI-Ernährungscoach
Kalorien-Tracking
Rezeptdatenbank
Makronährstoff-Tracking
Automatische Einkaufsliste
Mehrsprachig (14 Sprachen)
Kostenlose Version
Werbefrei
Barcode-Scanner
Gewichts-Tracking

Warum FoodCraft die ideale Alternative zu Eat This Much

Schmackhafte Rezepte, nicht nur korrekte Werte

FoodCraft greift auf eine Datenbank von über 3.200 Rezepten aus aller Welt zu und passt sie an deine Makros an. Das Ergebnis: Gerichte, auf die du Lust hast, keine seelenlosen, optimierten Zusammenstellungen.

Passe DEINE Rezepte an, nicht die eines Algorithmus

Dein Kartoffelgratin, die Carbonara deiner Oma, das Curry aus deinem Lieblingsrestaurant – FoodCraft passt jedes Rezept an deine Ernährungsziele an. Es ist deine Küche, nur optimiert.

Spark Vision: Inspiration überall

Fotografiere ein Gericht, das dir gefällt, und erhalte eine Version, die auf deine Makros abgestimmt ist. Eat This Much bietet nichts Vergleichbares – du bist auf deren internen Katalog beschränkt.

Fazit

Eat This Much ist das einzige Tool, das einen kompletten Mahlzeitenplan basierend auf deinen Makrozielen erstellt. Das Konzept ist brillant, und wenn dich die mangelnde Abwechslung bei den Rezepten nicht stört, erledigt es seinen Job. Aber wenn du selbst entscheiden willst, was du kochst – oder deine Lieblingsrezepte anpassen möchtest – bietet FoodCraft diese Freiheit, kombiniert mit derselben Ernährungsintelligenz.

Deine Lieblingsrezepte, optimiert

FoodCraft passt jedes Rezept an deine Makros an. Die KI übernimmt das Rechnen, du das Kochen.

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Häufig gestellte Fragen

Ist Eat This Much besser für Meal Prep?
Eat This Much erstellt automatische Menüs, was für Meal Prep praktisch ist. FoodCraft bietet dieselbe Funktionalität (7-Tage-KI-Planung), aber mit abwechslungsreicheren Rezepten und der Möglichkeit, deine eigenen Rezepte anzupassen.
Hält FoodCraft die Makros genauso präzise ein?
Ja. Die KI von FoodCraft optimiert jedes Rezept, um deinen Makrozielen zu entsprechen. Die Präzision ist vergleichbar, aber die Rezepte sind vielfältiger und geschmackvoller.
Kann man in FoodCraft Allergien und Einschränkungen festlegen?
Ja, FoodCraft berücksichtigt Ernährungsformen (vegetarisch, vegan, glutenfrei, laktosefrei etc.) und Allergien. Die KI bezieht diese in jede Rezeptanpassung und jeden Plan mit ein.
Erstellt FoodCraft auch eine Einkaufsliste?
Ja, genau wie Eat This Much. Die KI-Planung von FoodCraft generiert automatisch eine nach Abteilungen sortierte Einkaufsliste.

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