
Katsudon med sprødt svinekød
En sprød, paneret svinekotelet serveret over bløde løg og hvide ris. Det let tilberedte æg lægger sig om kødet og binder det hele sammen med den smagfulde dashi-bouillon.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 4 pieceSvinekotelet~520 cal/pr. portion(uden ben)Gluten-free
- 6 pieceÆg~105 cal/pr. portion(pisket hver for sig)Gluten-free
- 100 gHvedemel~88 cal/pr. portionVegan
- 200 gRasp~183 cal/pr. portionVegan
- 2 pieceGult løg~27 cal/pr. portion(fintsnittet)VeganGluten-free
- 300 mlDashifond~10 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 4 tbspSoyasauce~8 cal/pr. portionVegan
- 4 tbspMirin~20 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspHvidt sukker~30 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 600 gHvide ris~525 cal/pr. portion(dampet)VeganGluten-free
- 1500 mlSolsikkeolie~3375 cal/pr. portion(til stegning)VeganGluten-free
- 200 gPanko~185 cal/pr. portion(Panko-rasp)Vegan
Allergener
Instruktioner
0/4Forberedelse af kødet
Rids fedtkanten på svinekoteletterne let, så de ikke krøller sammen under stegning. Bank dem forsigtigt med den flade side af en kniv for at få en jævn tykkelse. Krydr moderat med salt.
10 minPanering og stegning
Vend kødet i mel, dernæst i sammenpisket æg og til sidst i panko-rasp. Tryk paneringen godt fast med hænderne. Steg koteletterne i solsikkeolie, til de er perfekt gyldenbrune, og lad dem dryppe af på en bagerist.
10 minTilberedning af bouillon og løg
Hæld dashi-bouillon, sojasauce, mirin og sukker på en lille pande. Tilsæt de snittede løg og bring det i kog. Lad det simre, indtil løggene er gennemsigtige, og væsken er reduceret til cirka det halve.
10 minAnretning og finish
Skær svinekødet i tykke skiver og læg det oven på løggene i panden. Pisk et æg ganske let sammen (blomme og hvide skal stadig være synlige) og hæld det over kødet. Læg låg på i 30 sekunder – ægget skal forblive let flydende og cremet.
10 min
Kokketips
- •Undgå at røre for meget i det sidste æg: De tydelige strøg af hvide og blomme er kendetegnet ved en ægte katsudon.
- •Lad svinekødet hvile i 2 minutter efter stegning, før du skærer i det, så saften kan nå at sætte sig i kødet.
Opbevaring
Bør spises med det samme. Paneringen mister sin sprødhed, hvis den står for længe i bouillonen.