
Sopa de Wonton de Porco e Camarão
Trouxinhas de massa finíssima que deslizam na boca, revelando um recheio suculento e denso de porco e camarão. O caldo é cristalino, rico em sabor de frango e delicadamente perfumado com óleo de gergelim e cebolinha fresca.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 24 pieceMassa para wonton~75 cal/por porção(descongelada)Vegan
- 200 gCarne de porco moída~132 cal/por porção(fresco)Gluten-free
- 150 gCamarão~37 cal/por porção(limpos e picados na ponta da faca)Gluten-free
- 2 pieceCarcaça de frango~220 cal/por porção(para o caldo)Gluten-free
- 2 LÁgua mineralVeganGluten-free
- 3 pieceAlho~3 cal/por porção(amassado)VeganGluten-free
- 3 pieceCebolinha~6 cal/por porção(partes branca e verde separadas)VeganGluten-free
- 4 pieceAcelga-chinesa~23 cal/por porção(cortado ao meio longitudinalmente)VeganGluten-free
- 2 tbspMolho de soja~4 cal/por porçãoVegan
- 1 tbspÓleo de gergelim~34 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspVinho de arroz~5 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspGengibre em pó~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta branca moídaVeganGluten-free
- 1 pieceCebolinha~1 cal/por porção(fatiada finamente)VeganGluten-free
- 20 gGengibre fresco~4 cal/por porção(descascado, parte em fatias e parte ralado finamente)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Prepare o caldo base
Em uma panela grande, coloque as carcaças de frango, o alho amassado, as fatias de gengibre fresco e a parte branca das cebolinhas. Cubra com água mineral. Deixe levantar fervura e, em seguida, abaixe o fogo para manter um cozimento suave e constante. Use uma escumadeira para retirar regularmente a espuma cinzenta que sobe à superfície, garantindo que o caldo fique perfeitamente límpido.
60 minPrepare o recheio
Pique os camarões bem fininhos na ponta da faca. Em uma tigela, combine o porco moído, o camarão, o shoyu, o vinho de arroz, o óleo de gergelim, o gengibre ralado, o gengibre em pó e a pimenta branca. Trabalhe o recheio vigorosamente com as mãos até que a mistura fique pegajosa, ligada e homogênea.
15 minModele os wontons
Coloque uma pequena colherada de recheio no centro da massa de wonton. Umedeça as bordas levemente com água. Dobre em formato de triângulo, pressionando para retirar o ar, e depois una as duas pontas inferiores, selando-as com uma gota de água. A trouxinha deve ficar bem vedada para não abrir no cozimento.
20 minCozinhe os wontons e os vegetais
Mergulhe os wontons em uma panela com água fervente. Eles estarão prontos quando subirem à superfície e a massa se tornar translúcida (cerca de 3 a 4 minutos). No último minuto, adicione o pak choi cortado ao meio para branquear rapidamente, mantendo sua cor vibrante e crocância.
5 minMontagem e finalização
Distribua os wontons e o pak choi em tigelas fundas. Coe o caldo de frango fervente diretamente sobre eles. Finalize com um fio de óleo de gergelim e a cebolinha picada. O caldo deve cobrir generosamente as trouxinhas para mantê-las hidratadas e quentes.
5 min
Dicas do chef
- •Evite cozinhar os wontons diretamente no caldo principal, pois o amido da massa deixará o líquido turvo em vez de cristalino.
- •O segredo da textura firme e elástica do recheio é misturá-lo vigorosamente em uma única direção até criar liga.
- •Se desejar congelar os wontons, disponha-os em uma assadeira sem encostar uns nos outros. Leve ao freezer até endurecerem e só então transfira para um saco plástico.
Armazenamento
O caldo pode ser conservado por até 3 dias na geladeira. Os wontons cozidos não armazenam bem, pois ficam amolecidos; o ideal é cozinhar apenas a quantidade exata que for consumir na hora.