
Pato Estufado à Portuguesa
Coxas de pato suculentas que desmancham na boca, envolvtas em uma redução intensa de vinho tinto. O chouriço e o bacon trazem aquele toque defumado irresistível que equilibra perfeitamente a untuosidade da carne.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 4 pieceCoxa de pato~543 cal/por porção(inteiras)Gluten-free
- 2 pieceCebola~30 cal/por porção(fatiada finamente)VeganGluten-free
- 2 pieceCenoura~9 cal/por porção(em rodelas)VeganGluten-free
- 150 gBacon defumado em cubos~102 cal/por porçãoGluten-free
- 100 gChouriço~106 cal/por porção(em fatias grossas)Gluten-free
- 3 pieceAlho~3 cal/por porção(amassado)VeganGluten-free
- 500 mlVinho tinto~95 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspFarinha de trigo~13 cal/por porçãoVegan
- 2 tbspAzeite de oliva extra virgem~67 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceLouro~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceTomilho~2 cal/por porção(ramo)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 1 piecePimenta piri-piri~1 cal/por porção(picadinha)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Sele o pato
Em uma panela de fundo grosso (como uma Dutch oven) com um fio de azeite, doure as coxas de pato, começando com a pele para baixo. Deixe a pele ficar bem douradinha e crocante, liberando a própria gordura para o cozimento.
10 minRefogue os aromáticos
Retire o pato e, na mesma gordura, adicione as cebolas fatiadas, a cenoura, o bacon em cubos e o chouriço fatiado. Refogue bem até os vegetais murcharem e o fundo da panela ganhar aquela cor caramelizada repleta de sabor.
10 minPolvilhe e deglaceie
Polvilhe a farinha sobre o refogado e mexa por um minuto para cozinhar a farinha. Em seguida, despeje o vinho tinto e use uma espátula de madeira para raspar vigorosamente o fundo da panela, soltando todos os sucos caramelizados.
5 minCozimento lento
Volte o pato para a panela e adicione o alho amassado, o louro, o tomilho e a pimenta piri-piri. Tampe e deixe cozinhar em fogo bem baixo. O molho deve reduzir até ficar encorpado, cobrindo as costas da colher.
60 min
Dicas do chef
- •Cuidado com o sal no início: o bacon e o chouriço já são salgados e liberam mais sal conforme o molho apura.
- •Se o molho ainda estiver ralo ao final, retire a carne e deixe o líquido reduzir em fogo alto por mais alguns minutos.
Armazenamento
Pode ser conservado por até 3 dias na geladeira em um pote hermético. O molho irá gelatinizar no frio, por isso reaqueça delicadamente em fogo baixo.