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Gulab Jamun

Gulab Jamun

Esferas douradas e macias, mergulhadas em uma calda de cardamomo que brilha ao corte. A textura derrete na boca, revelando um centro quase cremoso, enquanto o aroma floral das rosas equilibra perfeitamente a riqueza do ghee.

0
traditionalcomfort-foodfestivevegetarian
20min
Preparo
40min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

931
Calorias
19g
Proteínas
136g
Carboidratos
35g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 200 g
    Leite em pó integral
    ~254 cal/por porção
    (peneirado)
  • 50 g
    Farinha de trigo
    ~44 cal/por porção
    (comum)
  • 1 pinch
    Bicarbonato de sódio
  • 2 tbsp
    Ghee
    ~68 cal/por porção
    (em temperatura ambiente)
  • 50 g
    Iogurte grego natural
    ~13 cal/por porção
    (batido)
  • 400 g
    Açúcar branco
    ~399 cal/por porção
  • 400 ml
    Água mineral
  • 4 piece
    Cardamomo
    ~1 cal/por porção
    (bagas inteiras e amassadas)
  • 1 tbsp
    Água de rosas
  • 500 ml
    Óleo de amendoim
    ~1124 cal/por porção
    (para fritar)
  • 100 g
    Khoya
    ~79 cal/por porção
    (finamente esfarelado)
  • 1 pinch
    Açafrão
    (infusionado na calda)

Alergênicos

milkglútenamendoins
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Instruções

0/5
  1. Preparo da calda

    Em uma panela, misture o açúcar, a água mineral, o açafrão e as sementes de cardamomo levemente amassadas. Deixe ferver e cozinhe em fogo baixo por cerca de 10 minutos. A calda deve ficar levemente pegajosa ao toque, mas sem chegar ao ponto de fio. Retire do fogo e adicione a água de rosas.

    10 min
  2. Preparo da massa

    Misture o leite em pó, o khoya esfarelado, a farinha de trigo e o bicarbonato. Incorpore o ghee derretido usando a ponta dos dedos até obter uma textura de farofa úmida. Adicione o iogurte aos poucos. Trabalhe a massa rapidamente: o objetivo é uma consistência macia e levemente úmida, que não grude nas mãos.

    10 min
  3. Modelagem

    Divida a massa em pequenas porções do tamanho de uma noz. Boleie entre as palmas das mãos até que fiquem perfeitamente lisas e sem fissuras — qualquer rachadura pode fazer o bolinho abrir na fritura. Se a massa começar a ressecar, pingue gotas de leite para retomar a maleabilidade.

    15 min
  4. Fritura lenta

    Aqueça o óleo em fogo médio-baixo. Coloque as bolinhas com cuidado; elas devem afundar e subir lentamente à superfície. Regue-as continuamente com o óleo quente para garantir uma cor uniforme. Retire quando estiverem com um tom castanho-dourado profundo e intenso.

    15 min
  5. Imersão final

    Mergulhe os bolinhos quentes imediatamente na calda ainda morna. Deixe descansar por, no mínimo, 2 horas. Nesse tempo, eles vão absorver o xarope, inchar e ficar extremamente macios e suculentos até o centro.

    120 min

Dicas do chef

  • Evite sovar a massa em excesso, caso contrário os bolinhos ficarão densos e duros após a fritura.
  • O controle da temperatura do óleo é crucial: se estiver muito quente, o exterior queima e o centro fica cru; se estiver frio, os bolinhos vão encharcar.

Armazenamento

Conserve os bolinhos mergulhados na calda, sob refrigeração, por até 5 dias. Para uma experiência perfeita, sirva sempre morninho.

4.2
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Gulab Jamun | FoodCraft