
Ensopado de Coelho ao Vinho Branco e Cogumelos
Pedaços suculentos de coelho que desmancham na boca, envoltos em um molho acetinado e brilhante. O aroma irresistível do vinho branco reduzido se funde ao toque terroso do tomilho e dos cogumelos salteados.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 1.2 kgCarne de coelho~342 cal/por porção(cortado em pedaços)Gluten-free
- 150 gBacon defumado em cubos~102 cal/por porção(inteiro)Gluten-free
- 2 pieceCebola amarela~27 cal/por porção(fatiada)VeganGluten-free
- 3 pieceCenoura~14 cal/por porção(em rodelas grossas)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 50 gManteiga com sal~92 cal/por porçãoGluten-free
- 30 gFarinha de trigo~26 cal/por porçãoVegan
- 500 mlVinho branco seco~69 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 250 gChampignon de Paris~13 cal/por porção(cortados em quatro)VeganGluten-free
- 2 pieceTomilho~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceFolha de louro~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 250 mlCaldo de vitela~9 cal/por porção(preparado)Gluten-free
Alergênicos
Instruções
0/6Dourar a carne e o bacon
Em uma panela de fundo grosso, aqueça a manteiga com sal e um fio de óleo. Sele os pedaços de coelho de todos os lados até que fiquem bem dourados. Adicione o bacon defumado e deixe fritar até soltar a gordura e ficar crocante.
10 minRefogar os aromáticos
Retire a carne da panela. Na mesma gordura, coloque a cebola amarela e as cenouras. Deixe que ganhem uma cor levemente dourada. Adicione o alho picadinho por último, cuidando para que ele não queime e não amargue o prato.
8 minPolvilhar com farinha e deglacear
Volte o coelho para a panela. Polvilhe a farinha de trigo (técnica singer) e mexa bem para envolver toda a carne. Cozinhe por 2 minutos e então deglaceie com o vinho branco, raspando bem o fundo da panela para soltar os sabores caramelizados.
5 minAdicionar o líquido e cozinhar
Despeje o caldo de vitela (ou água mineral) até cobrir metade da carne. Junte o tomilho e o louro. Tampe e cozinhe em fogo bem baixo. O molho deve apenas borbulhar suavemente, sem ferver bruscamente.
45 minPreparar a guarnição
Enquanto isso, em uma frigideira à parte, salteie os cogumelos com uma noz de manteiga até que fiquem firmes e dourados. Adicione-os à panela principal faltando 10 minutos para encerrar o cozimento.
10 minFinalizar o molho
Verifique o ponto: a carne deve estar quase desfiando. Se o molho estiver ralo, retire a tampa e deixe reduzir por alguns minutos em fogo médio até que ele encorpe e cubra as costas de uma colher (ponto de napê).
7 min
Dicas do chef
- •Não pule a etapa de polvilhar a farinha na carne; é esse processo que garante a textura aveludada e profissional do molho.
- •O coelho é uma carne muito magra: se o fogo estiver alto demais, ele ficará seco. O segredo da maciez é o cozimento lento e gentil.
Armazenamento
Pode ser conservado por até 3 dias na geladeira em um recipiente hermético. O sabor fica ainda mais apurado se reaquecido suavemente no dia seguinte.