
Biryani Tradicional de Cordeiro
Cordeiro desmanchando do osso em um molho rico e encorpado. O arroz é leve, com grãos soltinhos e perfumados com açafrão e especiarias inteiras. Um vapor aromático irresistível sobe da panela assim que ela é aberta.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 800 gPaleta de cordeiro~560 cal/por porção(em cubos de 3cm)Gluten-free
- 500 gArroz jasmim~439 cal/por porção(lavado e de molho)VeganGluten-free
- 200 gIogurte indiano (Dahi)~49 cal/por porção(batido até ficar liso)Gluten-free
- 4 tbspGhee~135 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 3 pieceCebola~45 cal/por porção(fatiado finamente)VeganGluten-free
- 6 pieceAlho~7 cal/por porção(em pasta)VeganGluten-free
- 1 tbspGengibre em pó~13 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspGaram masala~14 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspCúrcuma em pó~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspPimenta em pó~5 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceCanela em pau~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 4 pieceCardamomo~1 cal/por porção(inteiras)VeganGluten-free
- 4 pieceCravo-da-índia~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchAçafrão(infundido em leite morno)VeganGluten-free
- 50 mlLeite integral~8 cal/por porçãoGluten-free
- 1 pieceHortelã fresca(maço picado)VeganGluten-free
- 1 pieceCoentro fresco(maço picado)VeganGluten-free
- 500 gArroz basmati~439 cal/por porção(enxaguado e de molho por 30 minutos)VeganGluten-free
- 30 gGengibre fresco~6 cal/por porção(descascado e ralado em ponto de pasta)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Marine a carne
Misture os cubos de cordeiro com o iogurte natural, o alho amassado, o gengibre fresco ralado, o gengibre em pó, a cúrcuma, a pimenta e o garam masala. A carne deve ficar bem envolvida na marinada para descansar e amaciar as fibras.
15 minCaramelize as cebolas
Em uma panela, aqueça o ghee. Refogue as fatias de cebola até que fiquem bem douradas, quase marrons, e crocantes. Retire uma parte e reserve para a finalização.
15 minSele o cordeiro
Adicione a carne marinada na panela com o restante das cebolas. Sele em fogo alto até que os sucos reduzam e a gordura comece a se separar do molho, criando uma base bem aromática.
20 minPré-cozinhe o arroz
Cozinhe o arroz basmati em bastante água fervente com a canela, o cardamomo e o cravo. Escorra quando o arroz estiver 70% cozido: ele deve continuar firme no centro do grão, no ponto al dente.
10 minMontagem e Cozimento Lento
Faça uma camada com o arroz sobre a carne. Salpique a hortelã, o coentro, as cebolas fritas e o leite com açafrão. Sele a panela hermeticamente com a tampa. Cozinhe em fogo baixíssimo: o vapor deve infundir cada grão de arroz suavemente.
30 min
Dicas do chef
- •Não misture as camadas após o cozimento; sirva retirando porções verticais para manter o contraste visual entre o arroz branco e o arroz colorido pelo molho.
- •Se a sua tampa não vedar perfeitamente, use uma tira de massa de farinha e água para selar as bordas da panela, mantendo todo o vapor lá dentro.
Armazenamento
Conserve por até 3 dias na geladeira. Reaqueça no vapor ou no micro-ondas com um respingo de água para devolver a umidade ao arroz.