
Biryani Tradicional de Cordeiro
Pedaços suculentos de paleta de cordeiro escondidos sob uma camada de arroz de grãos longos e soltinhos, tingidos pelo açafrão. O vapor que escapa da panela traz o perfume envolvente do ghee e das especiarias.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 800 gPaleta de cordeiro~560 cal/por porção(em cubos de 3cm)Gluten-free
- 400 gArroz jasmim~351 cal/por porção(lavado três vezes)VeganGluten-free
- 150 gIogurte indiano (Dahi)~36 cal/por porção(batido)Gluten-free
- 3 pieceCebola~45 cal/por porção(fatiado finamente)VeganGluten-free
- 4 tbspGhee~135 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 4 pieceAlho~4 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 1 tbspGengibre em pó~13 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspGaram masala~14 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspCúrcuma em pó~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchAçafrão(infusionado em um pouco de água)VeganGluten-free
- 1 pieceCoentro fresco(picada)VeganGluten-free
- 0.5 pieceHortelã fresca(picada)VeganGluten-free
- 1 pieceCanela em pau~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 4 pieceCravo-da-índia~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 4 pieceCardamomo~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 400 gArroz basmati~351 cal/por porção(lavado e deixado de molho por 30 minutos)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Marinar a carne
Em uma tigela grande, misture os cubos de cordeiro com o iogurte, o gengibre, o alho picadinho e o mix de especiarias moídas. A carne deve ficar completamente envolvida por esse creme espesso. Deixe descansar.
10 minFritar as cebolas
Aqueça o ghee e adicione as fatias de cebola. Elas devem ficar bem douradas e crocantes, mas tome cuidado para não queimar. Reserve metade sobre papel-toalha para secar.
15 minPré-cozinhar o arroz
Mergulhe o arroz em água fervente com as especiarias inteiras. Escorra quando estiver 'al dente': o grão deve estar firme ao morder, ainda com o centro levemente rígido.
10 minSelar o cordeiro
Na mesma panela com o restante das cebolas, sele a carne marinada. Deixe os sucos reduzirem até que o óleo comece a se separar levemente nas bordas do molho.
15 minMontagem e cozimento no vapor
Cubra a carne com o arroz, as ervas frescas, o restante das cebolas e a infusão de açafrão. Vede a panela hermeticamente e cozinhe em fogo baixíssimo. Ao abrir, o arroz deve estar seco e com os grãos perfeitamente soltos.
10 min
Dicas do chef
- •Jamais misture o arroz e a carne antes de servir; mantenha as camadas distintas para preservar as cores e texturas no prato.
- •Se a tampa não for pesada o suficiente, vede as bordas da panela com um cordão de massa crua (farinha e água) para não deixar o vapor escapar.
- •Utilize uma panela de ferro fundido ou de fundo triplo para garantir que a carne não grude ou queime durante a etapa final.
Armazenamento
Pode ser conservado por até 48 horas na geladeira. Reaqueça preferencialmente no vapor para evitar que os grãos de arroz se quebrem.