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Baekban Tradicional Coreano

Baekban Tradicional Coreano

Uma mesa farta onde o arroz branco quentinho encontra a profundidade de um caldo fermentado. A barriga de porco grelhada traz a crocância perfeita, enquanto o kimchi e os acompanhamentos de vegetais despertam o paladar com uma acidez vibrante.

0
traditionalkorean-classicspicy
40min
Preparo
30min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

912
Calorias
24g
Proteínas
66g
Carboidratos
61g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 300 g
    Arroz branco
    ~263 cal/por porção
    (lavado e escorrido)
  • 400 g
    Barriga de porco
    ~518 cal/por porção
    (fatiada finamente)
  • 2 tbsp
    Doenjang
    ~15 cal/por porção
    (pasta de soja fermentada)
  • 800 ml
    Caldo dashi
    ~26 cal/por porção
    (translúcido)
  • 200 g
    Tofu
    ~38 cal/por porção
    (cortado em cubos)
  • 150 g
    Nabo coreano
    ~7 cal/por porção
    (fatiado)
  • 150 g
    Kimchi
    ~6 cal/por porção
  • 2 tbsp
    Molho de soja coreano
    ~4 cal/por porção
  • 1 tbsp
    Óleo de gergelim
    ~34 cal/por porção
  • 2 piece
    Alho
    ~2 cal/por porção
    (picadinho)

Alergênicos

sojapeixecrustaceansglútengergelim
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Instruções

0/5
  1. O preparo do arroz

    Lave o arroz em água fria repetidamente até que a água saia totalmente límpida. Cozinhe em uma proporção de 1 para 1 com água. O grão deve ficar macio e levemente pegajoso ao toque.

    20 min
  2. Caldo Doenjang Jjigae

    Leve o caldo dashi ao fogo até ferver. Adicione o rabanete coreano em fatias finas e a cebola. Assim que o rabanete estiver translúcido, incorpore a pasta doenjang. Junte o tofu em cubos e deixe apurar em fogo baixo, sem ferver bruscamente, para preservar os aromas delicados.

    15 min
  3. Selando a barriga de porco

    Em uma frigideira bem quente, doure as fatias de barriga de porco. Quando a gordura começar a ficar crocante e dourada, adicione o alho picado, o açúcar mascavo e o molho de soja coreano. A carne deve ficar bem caramelizada e brilhante.

    10 min
  4. Montando os acompanhamentos (Banchan)

    Disponha o kimchi em uma tigela pequena. Prepare uma conserva rápida com o restante do rabanete, gochugaru, vinagre de arroz e óleo de gergelim. Finalize salpicando sementes de gergelim tostadas.

    10 min
  5. Serviço à mesa

    Sirva o arroz e a sopa em tigelas individuais. Coloque a carne de porco e os banchans no centro da mesa para serem compartilhados, como manda a tradição.

    5 min

Dicas do chef

  • O segredo está em lavar bem o arroz: a água precisa estar cristalina para garantir a textura perfeita e evitar que ele fique empapado.
  • Nunca deixe o doenjang ferver por muito tempo após adicioná-lo, ou ele perderá suas propriedades aromáticas e ficará amargo.
  • Pressione o tofu firmemente com um pano ou papel toalha antes de cortá-lo para que ele absorva melhor o sabor do caldo.

Armazenamento

A sopa e a carne de porco podem ser mantidas por até 3 dias na geladeira. O arroz deve ser consumido preferencialmente na hora para manter o frescor.

4.2
30 avaliações
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Baekban Tradicional Coreano | FoodCraft