Terug naar recepten
Salade met Krokante Varkens-Katsu

Salade met Krokante Varkens-Katsu

Een heerlijk spel van texturen: de krokante, goudbruine korst van de varkenskatsu tegenover flinterdun gesneden witte kool. De hartige umamisaus omhult het malse vlees, terwijl een vleugje rijstazijn voor de perfecte frisse tegenhanger zorgt.

0
comfort-foodjapanese-classiccrispy
25min
Voorbereiding
15min
Kooktijd
Gemiddeld
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

972
Calorieën
48g
Eiwitten
87g
Koolhydraten
41g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 600 g
    Varkenshaas
    ~215 cal/per portie
    (in plakken gesneden en platgeslagen)
  • 100 g
    Tarwebloem
    ~88 cal/per portie
    (voor het paneren)
  • 2 piece
    Ei
    ~35 cal/per portie
    (losgeklopt)
  • 150 g
    Paneermeel
    ~137 cal/per portie
    (voor de paneerlaag)
  • 750 ml
    Zonnebloemolie
    ~1688 cal/per portie
    (om in te frituren)
  • 400 g
    Witte kool
    ~35 cal/per portie
    (zeer fijn geschaafd)
  • 2 piece
    Bosui
    ~4 cal/per portie
    (in dunne ringetjes)
  • 4 tbsp
    Sojasaus
    ~8 cal/per portie
    (voor de dressing)
  • 2 tbsp
    Mirin
    ~10 cal/per portie
    (voor de dressing)
  • 2 tbsp
    Rijstazijn
    ~1 cal/per portie
    (voor de dressing)
  • 1 tbsp
    Sesamolie
    ~34 cal/per portie
    (voor de dressing)
  • 1 tsp
    Witte suiker
    ~5 cal/per portie
    (om de zuren in balans te brengen)
  • 150 g
    Panko
    ~138 cal/per portie
    (voor de extra krokante korst)
  • 4 tbsp
    Tonkatsusaus
    ~20 cal/per portie
    (om over het gerecht te druppelen)

Allergenen

gluteneierensojasesam
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/5
  1. Het vlees voorbereiden

    Snijd de varkenshaas in plakken van ongeveer 2 cm dik. Sla elk stuk plat met de platte kant van een groot mes of een deegroller om het vlees malser te maken en een gelijkmatige dikte te krijgen. Het vlees moet soepel aanvoelen.

    10 min
  2. Paneren met panko

    Zet drie diepe borden klaar: één met bloem, één met de losgeklopte eieren en één met de panko (eventueel gemengd met wat fijn paneermeel). Haal elke plak eerst door de bloem (klop het teveel eraf), dan door het ei en ten slotte door de panko. Druk de paneerlaag stevig aan voor een goede hechting.

    15 min
  3. De kool schaven

    Schaaf de witte kool zo dun mogelijk, bij voorkeur met een mandoline, tot je bijna transparante sliertjes hebt. Leg ze 5 minuten in ijswater voor een extra knapperige bite, laat ze daarna goed uitlekken en dep ze vervolgens perfect droog.

    10 min
  4. Frituren en rusten

    Verhit de zonnebloemolie tot 180°C. Bak het varkensvlees: de korst moet snel bruin en stevig worden. Zodra ze prachtig goudbruin zijn, haal je ze uit de olie en laat je ze 3 minuten rusten op een rooster. Zo verspreidt de hitte zich zonder dat de onderkant slap wordt.

    10 min
  5. Dressing en serveren

    Meng de sojasaus, mirin, rijstazijn, sesamolie en suiker tot een krachtige vinaigrette. Snijd de katsu in repen. Serveer ze op het bedje van witte kool, besprenkel met de vinaigrette, verdeel er royaal tonkatsusaus over en garneer met fijngesneden lente-ui.

    5 min

Chef-tips

  • Sla het weken van de kool in ijswater niet over; dit is dé truc voor die professionele, superknapperige structuur.
  • Laat het vlees altijd rusten op een rooster: als je het direct op een bord legt, zorgt de stoom ervoor dat het krokante korstje aan de onderkant zacht wordt.

Bewaren

Direct serveren en opeten. Gefrituurd eten verliest zijn unieke knapperigheid al na 15 minuten.

4.5
10 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Salade met Krokante Varkens-Katsu | FoodCraft