
Ten Don (Tempura Bowl)
Garnalen en groenten gehuld in een vederlicht, ultra-knapperig jasje. Geserveerd op een bedje van parelwitte rijst en overgoten met een diepdonkere saus die heerlijk geurt naar gefermenteerde soja en ingekookte mirin.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 600 gWitte rijst~525 cal/per portie(gespoeld en uitgelekt)VeganGluten-free
- 12 pieceGarnaal~45 cal/per portie(gepeld, met staartje)Gluten-free
- 2 pieceAubergine~29 cal/per portie(in waaiers gesneden)VeganGluten-free
- 8 pieceShiitake~14 cal/per portie(steeltjes verwijderd)VeganGluten-free
- 300 gTarwebloem~263 cal/per portie(gezeefd)Vegan
- 2 pieceEi~35 cal/per portie(heel)Gluten-free
- 400 mlMineraalwater(ijskoud)VeganGluten-free
- 200 mlDashibouillon~7 cal/per portieVeganGluten-free
- 8 tbspSojasaus~16 cal/per portieVegan
- 8 tbspMirin~40 cal/per portieVeganGluten-free
- 2 tbspWitte suiker~30 cal/per portieVeganGluten-free
- 1500 mlPindaolie~3371 cal/per portie(om te frituren)VeganGluten-free
- 100 gDaikon~4 cal/per portie(geschild en geraspt)VeganGluten-free
Allergenen
Instructies
0/6De rijst koken
Spoel de rijst onder koud stromend water tot het overtollige zetmeel is verdwenen en het water helder blijft. Stoom de rijst vervolgens met een gelijke hoeveelheid water. De korrel moet zijdezacht zijn en een mooie glans hebben.
20 minDe saus inkoken
Meng de dashi, sojasaus, mirin en suiker in een klein steelpannetje. Breng het geheel aan de kook en laat op laag vuur zachtjes inkoken tot de saus dik genoeg is om de achterkant van een lepel lichtjes te bedekken.
10 minVoorbereiding van de toppings
Pel de garnalen, maar laat het staartje zitten voor de presentatie. Maak kleine inkepingen in de buikzijde om ze mooi recht te trekken. Snijd de aubergine in een waaiervorm en maak de shiitakes schoon. Schil en rasp de daikon fijn. Dep elk ingrediënt perfect droog voordat je gaat frituren.
15 minHet tempura-beslag
Klop het ei los met ijskoud mineraalwater. Voeg in één keer de bloem toe. Meng het geheel kort en grof met stokjes: er moeten absoluut klontjes bloem zichtbaar blijven, dit is het geheim achter de unieke textuur.
5 minKort en krachtig frituren
Verhit de olie tot exact 180°C. Bestuif de ingrediënten heel licht met bloem, haal ze door het beslag en laat ze voorzichtig in de olie glijden. De korst moet bleek, luchtig en superkrokant blijven. Laat uitlekken op een rooster.
10 minHet opmaken van de bowl
Vul de kommen met de gloeiend hete rijst. Besprenkel met een eerste scheutje saus. Schik de garnalen- en groentetempura harmonieus bovenop. Voeg een klein toefje geraspte daikon toe voor de frisheid en eindig met een laatste lepeltje saus over het geheel.
5 min
Chef-tips
- •Roer het beslag nooit te glad: de klontjes bloem creëren luchtbelletjes die zorgen voor die onweerstaanbare luchtigheid.
- •Het water moet echt ijskoud zijn om een thermische shock te veroorzaken in de hete olie; dit garandeert een knapperig resultaat.
- •Geen thermometer? Laat een drupje beslag in de olie vallen: het hoort even te zinken en dan direct bruisend naar de oppervlakte te komen.
Bewaren
Tempura is op zijn best direct uit de pan en laat zich niet goed bewaren. Mocht het echt nodig zijn, warm het dan 2 minuten op in een zeer hete oven om de crunch te herstellen.