Terug naar recepten
Worsten en bonen

Worsten en bonen

Goudbruin gebakken worstjes in een zijdezachte saus van witte bonen. Het aroma van gebakken salie en ingekookte witte wijn belooft een rustieke, hartverwarmende maaltijd uit de traditionele Italiaanse keuken.

0
comfort-foodtraditionalone-pan
15min
Voorbereiding
40min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

1200
Calorieën
76g
Eiwitten
82g
Koolhydraten
57g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 500 g
    Toulouse worst
    ~401 cal/per portie
    (in hun geheel)
  • 400 g
    Witte boon
    ~114 cal/per portie
    (gekookt en uitgelekt)
  • 1 piece
    Gele ui
    ~13 cal/per portie
    (fijn gesnipperd)
  • 2 piece
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 400 g
    Ronde tomaat
    ~18 cal/per portie
    (geplet)
  • 100 ml
    Droge witte wijn
    ~14 cal/per portie
  • 6 piece
    Salie
    ~1 cal/per portie
    (hele blaadjes)
  • 1 piece
    Rozemarijn
    ~1 cal/per portie
    (takje)
  • 2 tbsp
    Extra vierge olijfolie
    ~67 cal/per portie
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 1 pinch
    Gemalen zwarte peper
  • 400 g
    Italiaanse venkelworst
    ~243 cal/per portie
    (in grove stukken gesneden (indien nodig))
  • 400 g
    Cannellini bonen
    ~325 cal/per portie
    (afgespoeld en uitgelekt)

Allergenen

sulfites
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. De worstjes goudbruin aanbraden

    Verhit een scheut olijfolie in een pan en bak de Toulouse-worstjes en venkelworstjes op hoog vuur aan. Zorg dat ze rondom mooi bruin kleuren en het velletje net begint te knappen. Haal de worstjes uit de pan en zet ze apart.

    8 min
  2. De aromaten fruiten

    Gebruik het achtergebleven braadvet om de gesnipperde ui, geplette knoflook, rozemarijn en salie aan te fruiten. Draai het vuur laag. Zodra de uien glazig zijn en de kruiden hun heerlijke geur afgeven, is de basis klaar.

    5 min
  3. Afblussen en samenvoegen

    Blus de pan af met de witte wijn en schraap met een houten lepel de smaakvolle aanbaksels los van de bodem. Laat de wijn tot de helft inkoken. Voeg de geplette tomaten, de witte bonen en de uitgelekte cannellinibonen toe.

    5 min
  4. Sudderen tot een romig geheel

    Leg de worstjes terug in de pan en voeg een klein beetje water toe zodat alles net onderstaat. Laat het geheel zachtjes sudderen tot de saus mooi aan de lepel blijft hangen en de bonen heerlijk zacht zijn.

    20 min

Chef-tips

  • Spoel de bonen niet te grondig af; het restje zetmeel helpt om de saus op een natuurlijke manier te binden.
  • Is de saus nog iets te dun? Druk dan met een vork een paar boontjes fijn tegen de rand van de pan voor extra romigheid.

Bewaren

Dit gerecht blijft 3 dagen goed in de koelkast. Warm het rustig op in een pan met een klein scheutje water om de saus weer soepel te maken.

4.5
2 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Worsten en bonen | FoodCraft