Terug naar recepten
Pasta op Griekse wijze

Pasta op Griekse wijze

Zijdezachte pasta in een volle tomatensaus met de kruidige geur van oregano en sappige zwarte olijven. De romige, zoute feta vormt het perfecte tegenwicht voor de friszoete, ingekookte tomaten.

0
comfort-foodmediterraneanvegetarian
15min
Voorbereiding
20min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

670
Calorieën
20g
Eiwitten
87g
Koolhydraten
24g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 400 g
    Gedroogde pasta
    ~364 cal/per portie
    (bijv. penne of fusilli)
  • 4 piece
    Ronde tomaat
    ~35 cal/per portie
    (gepureerd of fijngehakt)
  • 1 piece
    Ui
    ~15 cal/per portie
    (in fijne ringen gesneden)
  • 2 piece
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 3 tbsp
    Extra vierge olijfolie
    ~101 cal/per portie
  • 50 g
    Zwarte olijf
    ~22 cal/per portie
    (ontpit)
  • 1 tbsp
    Oregano
    ~10 cal/per portie
    (gedroogd)
  • 100 ml
    Droge witte wijn
    ~14 cal/per portie
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 1 pinch
    Gemalen zwarte peper
  • 150 g
    Feta
    ~107 cal/per portie
    (grof verkruimeld)

Allergenen

glutensulfitesmilk
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/5
  1. Geurige basis

    Fruit de uienringen in een scheut olijfolie op middelhoog vuur. Voeg de fijngehakte knoflook toe zodra de ui glazig is. Laat de knoflook kort meebakken tot de aroma's vrijkomen, maar let op dat hij niet bruin wordt; dat geeft een bittere smaak.

    5 min
  2. De saus inkoken

    Voeg de gepelde tomaten en de oregano toe en blus af met de witte wijn. Laat de saus zachtjes inkoken tot hij dik genoeg is om aan de achterkant van een lepel te blijven hangen en er kleine oliedruppeltjes aan het oppervlak verschijnen.

    10 min
  3. Pasta koken

    Kook de pasta in een ruime pan met flink gezouten water. Giet de pasta af wanneer deze nog een stevige beet heeft (al dente). Bewaar een klein beetje van het kookvocht voor later.

    8 min
  4. Mengen en olijven

    Meng de pasta samen met de zwarte olijven door de saus. Schep het geheel op hoog vuur krachtig om, zodat elke pasta-vorm prachtig glanst en volledig is omhuld door de rijke tomatensaus.

    2 min
  5. Serveren met kaas

    Zet het vuur uit. Verbrokkel de feta grof boven de pan. De kaas moet door de restwarmte net een beetje zacht worden, zonder dat hij volledig wegsmelt in de saus.

    1 min

Chef-tips

  • Spoel je pasta nooit af met koud water; het zetmeel op de pasta is essentieel om de saus perfect te laten hechten.
  • Is de saus iets te dik geworden? Gebruik dan een pollepel van het bewaarde kookvocht om hem weer zijdezacht en smeuïg te maken.

Bewaren

In een luchtdichte bewaardoos blijft de pasta tot 2 dagen goed in de koelkast. Warm het opnieuw op in een pan met een klein scheutje water voor het beste resultaat.

4.7
3 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Pasta op Griekse wijze | FoodCraft