
Gepaneerde Aubergine (Krokant Gebakken)
Goudbruine, krokante aubergineplakjes met een zijdezachte, sappige kern. De heerlijke geur van hazelnootboter en verse peterselie geeft dit gerecht een rustieke charme, precies zoals je dat in een authentiek Duits Gasthof zou verwachten.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 2 pieceAubergine~29 cal/per portie(in plakken van 1 cm dik)VeganGluten-free
- 100 gTarwebloem~88 cal/per portie(om te bestuiven)Vegan
- 2 pieceEi~35 cal/per portie(losgeklopt)Gluten-free
- 150 gPaneermeel~137 cal/per portie(voor de krokante korst)Vegan
- 40 gGezouten boter~73 cal/per portie(om in te bakken)Gluten-free
- 2 tbspZonnebloemolie~68 cal/per portie(om de boter te stabiliseren)VeganGluten-free
- 2 pinchGrijs zeezout(om vocht te onttrekken)VeganGluten-free
- 1 pinchGemalen zwarte peper(door de eieren gemengd)VeganGluten-free
- 0.5 piecePeterselieoptioneel(fijngehakt voor de garnering)VeganGluten-free
- 1 pieceCitroen~6 cal/per portie(in partjes)VeganGluten-free
Allergenen
Instructies
0/3Voorbereiden en zouten
Snijd de aubergines in plakken van ongeveer een centimeter dik. Bestrooi ze royaal met grijs zeezout en laat ze 15 minuten rusten om het overtollige vocht te onttrekken. Dep elke plak daarna grondig droog met een schone keukendoek; dit is essentieel zodat de paneerlaag straks goed blijft plakken.
15 minKlassiek paneren
Zet drie diepe borden klaar: eentje met bloem, eentje met losgeklopte eieren en een snuf peper, en eentje met paneermeel. Haal de plakken achtereenvolgens door de bloem (tik het teveel eraf), het ei en tenslotte het paneermeel. Druk het paneermeel met je handpalm stevig aan voor een gelijkmatige korst.
5 minGoudbruin bakken in boter
Verhit de olie en de boter in een ruime koekenpan. Zodra de boter bruist en lichtbruin kleurt (beurre noisette), voeg je de aubergineplakken toe. Bak ze 3 tot 4 minuten per kant tot de korst goudbruin is en het vruchtvlees zacht aanvoelt wanneer je er met een mesje in prikt.
10 min
Chef-tips
- •Leg de pan niet te vol, anders daalt de temperatuur te snel en zuigt het paneermeel het vet op in plaats van mooi krokant te worden.
- •Het zouten om vocht te onttrekken is een cruciale stap: het voorkomt dat de aubergine als een spons alle olie absorbeert.
Bewaren
Serveer direct om die heerlijke krokante bite te behouden. Dit gerecht laat zich niet goed bewaren omdat de paneerlaag dan zacht wordt.