
Chorizo Sopes
Dikke maïskoekjes, knapperig vanbuiten en heerlijk zacht vanbinnen. De gebakken chorizo geeft zijn kruidige vet af aan de romige bonen, perfect in balans met een toefje room en een frisse kneep limoen.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 300 gMaïsmeel~272 cal/per portie(gezeefd)VeganGluten-free
- 400 mlMineraalwater(lauwwarm)VeganGluten-free
- 200 gChorizo~213 cal/per portie(ontveld en grof gehakt)Gluten-free
- 200 gRode boon~110 cal/per portie(gekookt en uitgelekt)VeganGluten-free
- 100 gVerse kaas~75 cal/per portie(verkruimeld)Gluten-free
- 1 pieceRode ui~13 cal/per portie(in fijne ringen)VeganGluten-free
- 0.3 pieceKropsla~1 cal/per portie(fijngesneden)VeganGluten-free
- 50 mlRoom~31 cal/per portie(vloeibaar)Gluten-free
- 1 pieceLimoen~8 cal/per portie(in partjes)VeganGluten-free
- 2 tbspZonnebloemolie~68 cal/per portie(om in te bakken)VeganGluten-free
- 1 pinchGrijs zeezoutVeganGluten-free
- 300 gMasa harina~272 cal/per portieVeganGluten-free
Allergenen
Instructies
0/4Bereid het deeg
Meng de masa harina en maïsbloem in een mengkom met lauwwarm mineraalwater en een snuf zout. Kneed tot een soepel deeg dat niet meer aan je vingers plakt. De textuur moet aanvoelen als een oorlel.
15 minBak de chorizo en de bonen
Verwijder het vel van de chorizo en hak de worst grof. Bak de stukjes in een pan zonder extra vet tot ze lekker krokant zijn. Voeg de rode bonen toe en plet ze met een vork tot een grove puree die alle smaken mooi bindt.
10 minVorm en bak de sopes
Draai balletjes van het deeg ter grootte van een golfbal. Druk ze plat tot schijfjes van ongeveer 1 cm dik. Bak ze goudbruin in een pan met een scheutje olie. Knijp direct na het bakken de randjes van de nog warme koekjes tussen duim en wijsvinger omhoog om een opstaande rand te vormen.
15 minBeleg en serveer
Schep een gulle lepel van het bonen-chorizomengsel in elke sope. Garneer met de fijne rode ui, reepjes sla en verkruimelde verse kaas. Maak het geheel af met een streepje vloeibare room en een partje limoen.
5 min
Chef-tips
- •Knijp de randjes van de sopes direct nadat ze uit de pan komen, wanneer het deeg nog elastisch is. Als het deeg afkoelt, gaat het barsten.
- •Zorg dat de chorizo goed uitgebakken is; het vrijgekomen vet geeft de bonenpuree ontzettend veel smaak en smeuïgheid.
Bewaren
De sopes-bodems blijven 2 dagen goed als je ze in een droge doek wikkelt. Warm ze kort op in de pan voordat je ze op het laatste moment belegt.