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バインミー・クエ(ベトナム風スティックバインミー)
歯を立てるとパリッと弾ける繊細な生地の中から、なめらかなパテがとろけ出す——。焼き立てパンの香ばしさと、フレッシュな唐辛子の刺激、そしてパクチーの爽やかな香りが三位一体となって鼻腔をくすぐります。
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110min
下準備
15min
調理時間
中級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
470
Calories
12g
タンパク質
60g
炭水化物
20g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 300 g小麦粉~263 cal/1人前あたり(ふるっておく)Vegan
- 180 mlミネラルウォーター(ぬるま湯にする)VeganGluten-free
- 10 g生イースト~3 cal/1人前あたり(細かく崩しておく)VeganGluten-free
- 1 小さじグレーシーソルトVeganGluten-free
- 150 g豚レバーのパテ~133 cal/1人前あたり(常温に戻しておく)
- 30 g食塩不使用バター~56 cal/1人前あたり(室温で柔らかくしておく)Gluten-free
- 1 個生パクチー(葉のみを摘んでおく)VeganGluten-free
- 2 個タイの唐辛子~4 cal/1人前あたり(薄くスライスしておく)VeganGluten-free
- 1 大さじ醤油オプション~2 cal/1人前あたりVegan
- 1 つまみ黒胡椒パウダーVeganGluten-free
- 2 大さじチ・チュオン・ソース~9 cal/1人前あたり(常温に戻しておく)VeganGluten-free
アレルゲン
グルテンmilk大豆
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/5生地作り
ミキサーのボウルに強力粉、ぬるま湯、塩、細かく崩した生イーストを入れます。生地が滑らかで弾力があり、ボウルの側面から綺麗に離れるようになるまで、10分ほどしっかりとこね上げます。
10 min一次発酵
生地を丸めてボウルに入れ、濡れ布巾をかけて暖かい場所で1時間ほど休ませます。生地が元の大きさの約2倍に膨らみ、ふっくらとした状態になればOKです。
60 min成形と二次発酵
拳で優しく押してガスを抜きます。生地を1つ40gずつに分割し、長さ20cmほどの細長いスティック状に伸ばします。天板に並べ、さらに30分ほど置いて二次発酵させます。
30 minスチーム焼き
オーブンを230℃に予熱し、下段に水を入れた天板を置いて蒸気を出します。生地の表面に一本長くクープ(切り込み)を入れ、12〜15分焼きます。こんがりとしたきつね色になり、叩くと軽い音がすれば焼き上がりです。
15 min仕上げ
まだパンが温かいうちに側面に切り込みを入れ、バター、レバーパテの順にたっぷりと塗ります。チチュオンソース、スライスした唐辛子、パクチーを挟めば完成。パリッとした食感のうちに召し上がれ。
5 min
シェフのコツ
- •焼成時のスチームが最大のポイントです。蒸気がないと、表面がカチカチでくすんだ焼き上がりになってしまい、あの独特の「軽やかで繊細な歯ざわり」が生まれません。
- •欲張って具材を詰め込みすぎないこと。バインミー・クエは、細身だからこそ生地のクリスピーさと具材のコントラストが際立つのです。
保存方法
乾燥したスティックパンは紙袋に入れて保存してください。食べる直前に高温のオーブンで2分ほど温め直すと、驚くほどパリパリの食感が蘇ります。
4.9
9 件のレビュー
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