
Yam Pla Dook Foo
Copos de pescado dorados, ligeros y con un crujido irresistible, equilibrados por una ensalada de mango verde ácida y vibrante. Un juego de texturas sublime entre la suntuosidad del frito y el frescor punzante de la lima.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 500 gPanga~82 cal/por porción(entero o en filetes)Gluten-free
- 750 mlAceite de cacahuete~1686 cal/por porción(para freír)VeganGluten-free
- 3 tbspSalsa de pescado~4 cal/por porciónGluten-free
- 3 tbspZumo de lima~1 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tbspAzúcar de palma~14 cal/por porciónVeganGluten-free
- 2 pieceChile tailandés~4 cal/por porción(cortado en rodajas finas)VeganGluten-free
- 3 pieceChalota~14 cal/por porción(finamente laminada)VeganGluten-free
- 10 gCilantro fresco~1 cal/por porción(solo las hojas)VeganGluten-free
- 30 gCacahueteopcional~47 cal/por porción(tostados y machacados)VeganGluten-free
- 1 pieceMango verde~31 cal/por porción(cortada en juliana fina)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Preparación del pescado
Cocinar el bagre al vapor. Retirar con cuidado la piel y las espinas. Desmenuzar la carne con un tenedor hasta obtener filamentos muy finos y delicados.
15 minPicado y secado
Picar finamente la carne cocida con un cuchillo. Es crucial que esté casi seca al tacto para que se infle correctamente en el aceite; si está muy húmeda, presionarla con un paño limpio para extraer el exceso de agua.
10 minFritura tipo panal
Calentar el aceite hasta que esté bien brillante. Soltar los copos de pescado en puñados pequeños; deben dorarse al instante y unirse formando una tortita crujiente y aireada. Escurrir sobre papel absorbente.
10 minEl aliño
En un bol, disolver el azúcar de palma en el zumo de lima y la salsa de pescado. Añadir los chiles tailandeses laminados. El resultado debe ser un aliño punzante, ácido y perfectamente equilibrado.
5 minMontaje final
Mezclar las chalotas, el cilantro y el mango verde. Verter el aliño sobre la ensalada y colocarla encima del pescado frito justo en el momento de servir para preservar el máximo crujiente.
5 min
Consejos del chef
- •El secreto del éxito es el secado: si la carne de pescado llega al aceite con humedad, se cocerá en lugar de suflarse y quedar crujiente.
- •El aceite debe estar a punto de humo; en cuanto empiece a humear ligeramente, es la señal para echar el pescado.
Conservación
Consumir inmediatamente. El pescado pierde su textura crujiente en pocos minutos al entrar en contacto con la humedad de la ensalada.