
Tigres: Mejillones rellenos a la española
Un bocado crujiente que esconde un relleno cremoso con toda la esencia del mar. El toque picante del chile y el ahumado del pimentón realzan la delicada carne del mejillón.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 1000 gMejillón común~180 cal/por porción(limpios)Gluten-free
- 100 mlVino blanco seco~14 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pieceCebolla~15 cal/por porción(picada finamente)VeganGluten-free
- 2 pieceAjo~2 cal/por porción(picado)VeganGluten-free
- 50 gMantequilla dulce~94 cal/por porciónGluten-free
- 60 gHarina de trigo~53 cal/por porciónVegan
- 250 mlLeche entera~40 cal/por porciónGluten-free
- 1 tspPimentón ahumado~6 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pinchPiment d'Espelette~1 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tbspCaviar de tomate~8 cal/por porciónVeganGluten-free
- 2 pieceHuevo~35 cal/por porción(batido)Gluten-free
- 150 gPan rallado~137 cal/por porciónVegan
- 500 mlAceite de oliva virgen extra~1124 cal/por porción(para freír)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/6Apertura de los mejillones
En una cazuela amplia, dispón los mejillones con el vino blanco seco. Tapa y calienta a fuego fuerte. En cuanto se abran, retíralos inmediatamente. Filtra el líquido de la cocción y resérvalo para la salsa.
10 minPreparación de las conchas y la carne
Separa la carne de las conchas. Selecciona las mejores mitades, límpialas bien y sécalas. Pica la carne de los mejillones finamente a cuchillo.
15 minBase aromática
Sofríe la cebolla y el ajo picados en mantequilla. Cuando la cebolla esté traslúcida y tierna, añade la pulpa de tomate, el pimentón ahumado y el toque de pimienta de Espelette.
5 minElaboración del relleno
Espolvorea la harina y cocínala durante un minuto para que pierda el sabor a crudo. Vierte la leche entera y 100 ml del caldo reservado de los mejillones. Remueve constantemente hasta que la bechamel espese y nape la cuchara. Incorpora la carne picada de los mejillones.
10 minEl rellenado
Rellena cada concha con la bechamel mientras esté tibia. Alisa la superficie para que quede con una forma redondeada y estética. Deja enfriar por completo en la nevera para que el relleno tome cuerpo y firmeza.
10 minRebozado y fritura
Pasa la cara del relleno primero por el huevo batido y después por el pan rallado. Fríe en abundante aceite de oliva muy caliente hasta que la costra esté bien dorada y crujiente.
10 min
Consejos del chef
- •Filtra el caldo de la cocción a través de un paño fino o estameña para eliminar cualquier resto de arena.
- •Es crucial que el relleno esté bien frío y firme antes de rebozar; de lo contrario, podría deshacerse al entrar en contacto con el aceite caliente.
- •No dejes que la cebolla tome color; debe quedar pochada y suave para no enmascarar el sutil sabor del mejillón.
Conservación
Consumir inmediatamente después de freír para disfrutar de su textura. Puedes preparar los mejillones rellenos con antelación y mantenerlos refrigerados hasta 24 horas antes de proceder al rebozado y la fritura.