
Soljanka
Una sopa campesina densa y reconfortante donde la acidez de los pepinillos equilibra a la perfección la intensidad de los embutidos. Su caldo de un rojo profundo posee un alma ahumada que se realza con el frescor vibrante del limón.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 30 gMantequilla dulce~56 cal/por ración(fría)Gluten-free
- 1 ud.Cebolla amarilla~13 cal/por ración(en rodajas)VeganGluten-free
- 150 gJamón~90 cal/por ración(en dados)Gluten-free
- 4 ud.Salchicha de Frankfurt~209 cal/por ración(en rodajas)Gluten-free
- 100 gSalami~114 cal/por ración(en tiras)Gluten-free
- 100 gCaviar de tomate~55 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 ud.Pimiento rojo~13 cal/por ración(en tiras finas)VeganGluten-free
- 100 gPepinillo agridulce~4 cal/por ración(en dados)VeganGluten-free
- 1 LAgua mineralVeganGluten-free
- 1 cda.Paprika dulce~17 cal/por raciónVeganGluten-free
- 2 ud.Hoja de laurel~1 cal/por raciónVeganGluten-free
- 50 gOliva negra~22 cal/por ración(deshuesadas)VeganGluten-free
- 1 ud.Limón~6 cal/por ración(en rodajas)VeganGluten-free
- 100 mlNata~62 cal/por ración(espesa)Gluten-free
- 1 pizcaSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pizcaPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 1 cda.Alcaparras~1 cal/por ración(escurridas)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Dorar las carnes
En una olla de fondo grueso o tipo 'Dutch oven', derrite la mantequilla. Incorpora la cebolla picada y los embutidos cortados en dados. Deja que se doren bien hasta que los jugos comiencen a agarrarse ligeramente al fondo, señal de que los sabores se están concentrando al máximo.
10 minAñadir el caldo
Agrega el concentrado de tomate y el pimiento en tiras, removiendo bien para que la carne se impregne. Vierte el agua mineral; el líquido debe tornarse de un color rojo oscuro, denso y completamente opaco.
5 minChup-chup a fuego lento
Incorpora los pepinillos, las alcaparras, el pimentón y la hoja de laurel. Tapa la olla y deja cocinar a fuego lento. El caldo debe reducirse ligeramente hasta que adquiera esa consistencia untuosa que napa la cuchara.
20 minEl toque final
Añade las aceitunas y las rodajas de limón justo al final de la cocción. Sirve en cuencos hondos coronando con una buena cucharada de crema agria, que blanqueará el caldo al contacto y aportará una textura sedosa.
5 min
Consejos del chef
- •No te excedas con la sal al principio; recuerda que tanto los embutidos como los pepinillos soltarán mucha sal durante el hervor.
- •Esta sopa gana muchísimo si se recalienta al día siguiente, cuando los sabores han tenido tiempo de reposar y fundirse completamente.
Conservación
Se conserva hasta 3 días en la nevera dentro de un recipiente hermético. Congela estupendamente.