
Sauerbraten Tradicional
Una pieza de carne tan suculenta que se deshebra con el tenedor tras varios días de marinado. Su salsa, oscura y de un brillo aterciopelado, ofrece un equilibrio magistral entre la acidez del vinagre y el sutil dulzor de las pasas.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 0.8 kgLlana de ternera~405 cal/por ración(la pieza entera)Gluten-free
- 333.3 mlVino tinto~63 cal/por ración(tinto seco)VeganGluten-free
- 166.7 mlVinagre de vino tinto~9 cal/por ración(para el marinado)VeganGluten-free
- 1.3 ud.Cebolla~20 cal/por ración(en rodajas)VeganGluten-free
- 1.3 ud.Zanahoria~6 cal/por ración(en rodajas)VeganGluten-free
- 0.7 ud.Apio~3 cal/por ración(en cubitos)VeganGluten-free
- 2 ud.Clavo de olor~1 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1.3 ud.Hoja de laurelVeganGluten-free
- 6.7 ud.Pimienta negra en grano(en grano)VeganGluten-free
- 33.3 gPasas~27 cal/por raciónVeganGluten-free
- 26.7 gMantequilla dulce~50 cal/por raciónGluten-free
- 20 gHarina de trigo~18 cal/por raciónVegan
- 0.7 pizcaSal marina grisVeganGluten-free
- 4 ud.Bayas de enebro~1 cal/por ración(ligeramente machacadas)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5El marinado
En un cazo, calienta el vino tinto con el vinagre, las rodajas de cebolla y zanahoria, el apio, el laurel, el clavo, las bayas de enebro y la pimienta. Deja que se enfríe por completo. Sumerge la carne en este líquido frío y déjala reposar en la nevera entre 3 y 4 días, dándole la vuelta cada día para que se impregne bien.
15 minSellado de la carne
Saca la carne de la marinada y sécala muy bien con papel de cocina. En una olla de hierro fundido (tipo cocotte), calienta la mantequilla y dora la pieza por todos sus lados hasta que se forme una costra uniforme y tostada. Retira la carne y reserva.
10 minSofrito y desglasado
En la misma olla, sofríe las verduras del marinado bien escurridas. Espolvorea la harina y remueve durante un par de minutos para que se cocine sin quemarse. Vierte el líquido del marinado para desglasar, raspando con energía el fondo de la olla para recuperar todos los jugos caramelizados.
5 minEl braseado
Introduce de nuevo la carne en la olla y añade las pasas. Lleva a ebullición suave, tapa y cocina a fuego muy lento. La carne estará lista cuando el tenedor entre y salga de la pieza sin ofrecer la más mínima resistencia.
180 minEl toque final de la salsa
Retira la carne y córtala en lonchas. Pasa la salsa por un colador fino o tritúrala hasta que quede perfectamente sedosa. Debe tener la consistencia ideal para napar la carne; si está muy líquida, redúcela a fuego vivo hasta que espese.
10 min
Consejos del chef
- •No tengas prisa con el marinado; esos días de reposo son los que rompen las fibras de la carne para que quede increíblemente tierna.
- •Si al final notas la salsa demasiado ácida, añade una cucharada de mermelada de albaricoque para suavizar el conjunto y darle un brillo extra.
Conservación
Se conserva perfectamente hasta 3 días en el frigorífico. De hecho, gana en intensidad si se recalienta suavemente al día siguiente sumergida en su propia salsa.