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Cerdo desmenuzado a la barbacoa

Cerdo desmenuzado a la barbacoa

Una paleta de cerdo tan tierna que se deshace al tacto, bañada en una reducción oscura y melosa. El aroma ahumado del pimentón y el toque vibrante del vinagre equilibran a la perfección la untuosidad de la carne.

0
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20min
Preparación
360min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por porción)

782
Calorías
47g
Proteínas
25g
Carbohidratos
51g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 1 kg
    Paleta de cerdo
    ~605 cal/por porción
    (entera)
  • 1.3 tbsp
    Pimentón ahumado
    ~22 cal/por porción
  • 1.3 tbsp
    Azúcar moreno
    ~20 cal/por porción
  • 0.7 tsp
    Sal marina gris
  • 0.7 tsp
    Pimienta negra molida
    ~3 cal/por porción
  • 1.3 piece
    Cebolla
    ~20 cal/por porción
    (laminada)
  • 2 piece
    Ajo
    ~2 cal/por porción
    (picado)
  • 1.3 tbsp
    Aceite de girasol
    ~45 cal/por porción
  • 33.3 ml
    Vinagre de vino tinto
    ~2 cal/por porción
  • 200 ml
    Sidra natural
    ~18 cal/por porción
  • 133.3 ml
    Salsa barbacoa
    ~45 cal/por porción

Alérgenos

sulfites
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Instrucciones

0/5
  1. Preparación del adobo

    En un cuenco, mezcla el pimentón ahumado, el azúcar moreno, la sal marina y la pimienta negra molida. Cubre generosamente el cerdo con esta mezcla, presionando con las manos para que las especias se impregnen bien en la carne.

    10 min
  2. Sellado de la carne

    Calienta el aceite de girasol en una olla de hierro fundido. Sella el cerdo por todos sus lados hasta que se forme una costra oscura y caramelizada. Retira la pieza y reserva.

    15 min
  3. Sofreír los aromáticos

    En la misma olla, sofríe las cebollas laminadas y el ajo picado. Desglasa con el vinagre de vino tinto, raspando el fondo con una espátula de madera para recuperar todos los jugos caramelizados.

    10 min
  4. Cocción lenta

    Vuelve a introducir la carne en la olla. Vierte la sidra natural. Tapa herméticamente y hornea a 120 °C durante unas 6 horas. La carne estará lista cuando se deshaga sin ofrecer resistencia.

    360 min
  5. Desmenuzado y glaseado

    Retira la carne y desmenúzala con ayuda de dos tenedores. Mientras tanto, reduce los jugos de la cocción al fuego hasta que nopen la cuchara. Añade la salsa barbacoa a los jugos reducidos y mezcla todo con la carne para que quede bien glaseada.

    20 min

Consejos del chef

  • No retires toda la grasa de la paleta; es fundamental para que la carne se mantenga jugosa durante las 6 horas de cocción.
  • Si los jugos quedan muy líquidos tras la cocción, redúcelos a fuego fuerte: deben quedar melosos para envolver bien cada hebra de carne.

Conservación

Se conserva hasta 3 días en la nevera sumergido en sus jugos. Congela a la perfección una vez desmenuzado.

4.0
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