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Pollo y dumplings

Pollo y dumplings

Un estofado reconfortante y untuoso donde el pollo se deshace en un caldo ligado con crema. Los dumplings, vertidos con cuchara, se cocinan al vapor hasta convertirse en nubes ligeras y esponjosas que absorben todo el sabor de la salsa.

0
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25min
Preparación
45min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por porción)

710
Calorías
39g
Proteínas
53g
Carbohidratos
34g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 600 g
    Contramuslo de pollo
    ~270 cal/por porción
    (cortado en cubos grandes)
  • 2 piece
    Zanahoria
    ~9 cal/por porción
    (en rodajas)
  • 2 piece
    Apio
    ~8 cal/por porción
    (en láminas finas)
  • 1 piece
    Cebolla
    ~15 cal/por porción
    (picado finamente)
  • 80 g
    Mantequilla dulce
    ~150 cal/por porción
    (dividida)
  • 230 g
    Harina de trigo
    ~201 cal/por porción
    (dividida)
  • 150 ml
    Leche entera
    ~24 cal/por porción
  • 1 tbsp
    Levadura química
    ~4 cal/por porción
  • 1 tsp
    Tomillo
    ~4 cal/por porción
    (solo las hojas)
  • 2 pinch
    Sal marina gris
  • 1 pinch
    Pimienta negra molida
  • 1 L
    Caldo de pollo
    ~25 cal/por porción
    (caliente)

Alérgenos

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Instrucciones

0/4
  1. Sofreír los vegetales y dorar el pollo

    En una olla, funde 30 g de mantequilla. Incorpora la cebolla picada, las zanahorias en rodajas y el apio. Cuando la cebolla esté transparente, añade los trozos de pollo. Deja que se doren ligeramente sin que la mantequilla llegue a quemarse.

    10 min
  2. Enharinar y verter el caldo

    Espolvorea 30 g de harina sobre la carne y remueve bien para que se impregne cada trozo. Vierte el caldo de pollo caliente y añade el tomillo. Lleva a ebullición suave; verás cómo la salsa empieza a espesar hasta napar el dorso de la cuchara.

    20 min
  3. Preparar la masa de los dumplings

    Mezcla el resto de la harina con la levadura química (polvo de hornear) y una pizca de sal. Incorpora el resto de la mantequilla fundida y la leche entera hasta obtener una masa densa y pegajosa. Es vital no amasar en exceso para que queden bien aireados.

    5 min
  4. Cocer los dumplings

    Deposita pequeñas cucharadas de masa sobre la superficie del guiso hirviendo. Tapa la olla herméticamente y deja cocinar sin levantar la tapa. Los dumplings duplicarán su tamaño y se sentirán firmes al tacto, señal de que están en su punto.

    10 min

Consejos del chef

  • Nunca levantes la tapa mientras se cuecen los dumplings; el vapor atrapado es el secreto absoluto para que queden como nubes.
  • Si notas que la salsa está demasiado líquida, deja que reduzca un poco antes de añadir la masa de los dumplings.

Conservación

Se conserva hasta 2 días en la nevera. Recalienta suavemente en un cazo con un chorrito de leche para recuperar la textura sedosa de la salsa.

4.3
47 reseñas
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