
Pollo al Vino Tinto
Jugosos trozos de pollo bañados en una salsa de vino tinto intensa, oscura y con mucho cuerpo. La piel queda bien dorada y crujiente, mientras que la salsa napa la carne a la perfección, realzada por el aroma inconfundible del romero y la panceta.
0Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 4 ud.Muslo de pollo entero~380 cal/por ración(cortadas por la mitad)Gluten-free
- 500 mlVino tinto~95 cal/por ración(de buena estructura o con cuerpo)VeganGluten-free
- 100 gPanceta~87 cal/por ración(cortada en cubitos)Gluten-free
- 1 ud.Cebolla amarilla~13 cal/por ración(cortada en rodajas finas)VeganGluten-free
- 3 ud.Ajo~3 cal/por ración(picado finamente)VeganGluten-free
- 3 cda.Aceite de oliva virgen extra~101 cal/por raciónVeganGluten-free
- 20 gHarina de trigo~18 cal/por raciónVegan
- 1 ud.Romero~1 cal/por ración(una rama fresca)VeganGluten-free
- 4 ud.Salvia~1 cal/por ración(hojas frescas)VeganGluten-free
- 1 pizcaSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pizcaPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 1 cda.Concentrado de tomate~3 cal/por raciónVeganGluten-free
- 250 mlCaldo de ave~6 cal/por raciónGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Dorado del pollo
En una sartén con aceite de oliva, sella las piezas de pollo comenzando con la piel hacia abajo. Busca un tono dorado y una textura crujiente antes de darles la vuelta para sellar el otro lado. Retira y reserva.
10 minSofrito de la guarnición
En la misma grasa, añade la panceta, la cebolla y el ajo. Sofríe hasta que la grasa de la panceta se vuelva transparente y la cebolla esté bien tierna y caramelizada.
5 minEnharinado y base de la salsa
Espolvorea la harina sobre el sofrito e incorpora el concentrado de tomate. Remueve durante un minuto para cocinar la harina sin que se queme; esto ayudará a trabar y espesar la salsa más adelante.
2 minDesglasado y cocción
Vuelve a poner el pollo en la sartén. Vierte el vino tinto para desglasar los jugos caramelizados del fondo. Añade el romero, la salvia y el caldo de pollo. Lleva a ebullición.
5 minChup-chup y reducción
Baja el fuego, tapa y deja cocinar a fuego lento, con un burbujeo suave. Al final de la cocción, destapa para que la salsa reduzca hasta que cubra el dorso de una cuchara con una textura sedosa.
35 min
Consejos del chef
- •No tengas prisa al dorar el pollo: en ese sellado es donde se crean los jugos y el sabor tostado que le darán toda la personalidad a la salsa.
- •Si al terminar la cocción la salsa te parece muy líquida, retira el pollo y reduce el líquido a fuego fuerte durante un par de minutos.
Conservación
Se conserva perfectamente durante 3 días en la nevera. La salsa ganará en matices y estará aún más melosa tras recalentarla a fuego suave.