
Pollo a la Mostaza
Jugosos trozos de pollo envueltos en una salsa suave y perfectamente ligada. El toque vibrante de la mostaza despierta el paladar, equilibrado magistralmente por la suntuosidad de la crema reducida.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 600 gContramuslo de pollo~270 cal/por ración(cortado en dados)Gluten-free
- 2 ud.Chalota~9 cal/por ración(finamente picada)VeganGluten-free
- 30 gMantequilla dulce~56 cal/por raciónGluten-free
- 2 cda.Aceite de oliva virgen extra~67 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cda.Harina de trigo~13 cal/por raciónVegan
- 100 mlVino blanco seco~14 cal/por raciónVeganGluten-free
- 200 mlNata~124 cal/por raciónGluten-free
- 2 cda.Mostaza~11 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cda.Mostaza a la antigua~5 cal/por raciónVeganGluten-free
- 2 pizcaTomillo~1 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 pizcaSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pizcaPimienta negra molidaVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Preparación del pollo
Corta el pollo en dados regulares de unos 3 cm. Pica finamente las chalotas (o escalonias).
5 minSellado de la carne
Calienta aceite y mantequilla en una sartén amplia. Cuando la mantequilla empiece a espumar, dora el pollo por todos sus lados hasta que se forme una costra dorada y apetitosa. Salpimienta al gusto.
8 minEnharinado y desglasado
Añade las chalotas y deja que suden durante 2 minutos. Espolvorea la harina y remueve bien para cubrir la carne. Vierte el vino blanco para desglasar, raspando el fondo con una espátula para liberar todos los jugos caramelizados.
4 minLigado de la salsa
Incorpora la crema, el tomillo y ambos tipos de mostaza. Mezcla hasta que la salsa esté homogénea. Cocina a fuego lento hasta que la salsa espese y nappe la cuchara (cubra el dorso de forma consistente).
8 min
Consejos del chef
- •Evita que la salsa llegue a hervir una vez añadida la mostaza para prevenir que el sabor se vuelva amargo.
- •Utiliza un vino blanco muy seco para equilibrar la riqueza de la crema y aportar frescura al plato.
Conservación
Se conserva perfectamente hasta 48 horas en el refrigerador dentro de un recipiente hermético. Recalienta a fuego muy suave en un cazo con un chorrito de agua para recuperar la textura.