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Mofongo Tradicional

Mofongo Tradicional

Plátanos verdes fritos y majados con ajo y trozos de chicharrón crujiente. Una textura firme pero tierna, envuelta en un aroma intenso a ajo y el irresistible crujir de la piel de cerdo que estalla en cada bocado.

0
traditionalstreet-foodspicy
20min
Preparación
25min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por porción)

783
Calorías
11g
Proteínas
61g
Carbohidratos
54g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 4 piece
    Plátano macho
    ~264 cal/por porción
    (verde, cortado en rodajas)
  • 200 g
    Panceta curada
    ~152 cal/por porción
    (cortada en cubitos pequeños)
  • 3 piece
    Ajo
    ~3 cal/por porción
    (pelado)
  • 2 tbsp
    Aceite de oliva virgen extra
    ~67 cal/por porción
  • 1000 ml
    Aceite de cacahuete
    ~2248 cal/por porción
    (para freír)
  • 1 pinch
    Sal marina gris
  • 1 pinch
    Pimienta negra molidaopcional
  • 150 ml
    Caldo de pollo
    ~4 cal/por porción
    (caliente)

Alérgenos

maní
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Instrucciones

0/5
  1. Dora el tocino

    Corta el tocino o panceta en cubitos de 1 cm. En una sartén sin grasa adicional, dóralos hasta que estén bien crujientes y hayan soltado su propia manteca. Escurre sobre papel absorbente.

    10 min
  2. Prepara los plátanos

    Pela los plátanos y córtalos en rodajas de unos 2 cm de grosor. Es fundamental que la pulpa esté bien verde y firme.

    5 min
  3. Fríe el plátano

    Calienta el aceite de cacahuete. Sumerge las rodajas de plátano hasta que estén ligeramente doradas, pero sin llegar a tostarse. Comprueba el punto de cocción: un tenedor debe entrar en la pulpa sin resistencia.

    10 min
  4. Maja el ajo y la base

    En un mortero o pilón, machaca los dientes de ajo con sal y aceite de oliva hasta obtener una pasta suave. Añade unos trozos de plátano recién frito y maja con fuerza.

    5 min
  5. Ensamblaje final

    Incorpora el resto de los plátanos, el chicharrón crujiente y un chorrito de caldo caliente para suavizar la masa. Maja hasta que la mezcla sea homogénea pero mantenga su textura rústica. Dale forma de bola o de cúpula.

    5 min

Consejos del chef

  • Trabaja los plátanos en cuanto salgan de la freidora; el calor residual es lo que permite majarlos con facilidad.
  • Evita que los plátanos se doren demasiado al freírlos; deben quedar blandos en el centro para que se integren perfectamente.

Conservación

Consumir de inmediato. El plátano se endurece al enfriarse y pierde su delicada textura tierna.

4.4
7 reseñas
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Mofongo Tradicional | FoodCraft