
Lẩu gà: Hot Pot de Pollo al Estilo Vietnamita
Un caldo cristalino y reconfortante, impregnado con el perfume del limoncillo y el galanga. El pollo se cocina hasta quedar increíblemente tierno, mientras que el chile y la lima aportan una explosión de frescura en cada bocado.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 1200 gContramuslo de pollo~540 cal/por ración(troceado con hueso)Gluten-free
- 4 ud.Lemongrass~15 cal/por ración(machacado y cortado en trozos)VeganGluten-free
- 2 LAgua mineralVeganGluten-free
- 1 ud.Galanga~3 cal/por ración(finamente laminado)VeganGluten-free
- 4 cda.Salsa de pescado~5 cal/por raciónGluten-free
- 30 gShiitake seco~22 cal/por ración(rehidratado)VeganGluten-free
- 1 ud.Cebolla~15 cal/por ración(en juliana)VeganGluten-free
- 3 ud.Ajo~3 cal/por ración(picado finamente)VeganGluten-free
- 400 gVermicelli de arroz~364 cal/por ración(cocidos)VeganGluten-free
- 4 ud.Bok choy~23 cal/por ración(cortado por la mitad)VeganGluten-free
- 200 gEnoki~19 cal/por ración(limpios y sin la base)VeganGluten-free
- 2 ud.Lima~15 cal/por ración(en gajos)VeganGluten-free
- 2 ud.Chile tailandésopcional~4 cal/por ración(en rodajas finas)VeganGluten-free
- 2 cda.Aceite de cacahuete~67 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cda.Azúcar moreno~15 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 ud.Jengibre fresco~3 cal/por ración(pelado y laminado)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Preparación de la base aromática
Machaca los tallos de limoncillo con el plano de un cuchillo para liberar sus aceites esenciales. Calienta el aceite en una olla amplia y añade el ajo, la cebolla, el jengibre y el limoncillo. Sofríe a fuego medio hasta que los jugos comiencen a caramelizar ligeramente el fondo de la olla.
10 minInicio del caldo cristalino
Incorpora las piezas de pollo y el galanga. Vierte el agua mineral y lleva a ebullición; en ese punto, reduce el fuego para mantener un hervor suave y constante. Espuma la superficie con regularidad para eliminar impurezas y lograr un caldo totalmente translúcido.
40 minSazón e infusión de sabores
Añade los shiitakes rehidratados, la salsa de pescado y el azúcar moreno. Cocina a fuego lento hasta que la carne esté tan tierna que se desprenda con la punta de un cuchillo. Sabrás que está listo cuando veas pequeñas perlas doradas de grasa de pollo bailando en la superficie.
20 minPreparación de las guarniciones
Mientras el caldo se concentra, cuece los fideos de arroz en agua hirviendo y refréscalos bajo el grifo con agua fría para cortar la cocción. Limpia el pak choi y las setas frescas; estos se sumergirán en el caldo hirviendo justo en el momento de servirlos para mantener su textura.
15 min
Consejos del chef
- •La clave de una sopa elegante es la claridad del caldo: no omitas el paso de espumarlo cuidadosamente al principio.
- •Respeta el punto de las verduras; deben conservar un toque crujiente para que contrasten de forma deliciosa con la suavidad del pollo.
Conservación
El caldo se mantiene perfecto hasta por 3 días en la nevera. Te recomendamos guardar las guarniciones y los fideos en recipientes separados para que no pierdan su textura.