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Estofado de Cerdo con Manzana y Sidra

Estofado de Cerdo con Manzana y Sidra

Dados de cerdo tan tiernos que se deshacen con solo mirarlos, bañados en una salsa aterciopelada de sidra seca. Las manzanas aportan ese toque de acidez vibrante que equilibra magistralmente la untuosidad de la carne.

0
comfort-foodtraditionalslow-cooked
20min
Preparación
90min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por porción)

743
Calorías
40g
Proteínas
31g
Carbohidratos
45g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 800 g
    Paleta de cerdo
    ~484 cal/por porción
    (cortada en dados grandes)
  • 3 piece
    Manzana Reineta del Canadá
    ~69 cal/por porción
    (peladas y cortadas en gajos)
  • 500 ml
    Sidra natural
    ~45 cal/por porción
  • 2 piece
    Cebolla amarilla
    ~27 cal/por porción
    (cortada en juliana)
  • 2 piece
    Zanahoria
    ~9 cal/por porción
    (en rodajas gruesas)
  • 40 g
    Mantequilla dulce
    ~75 cal/por porción
  • 30 g
    Harina de trigo
    ~26 cal/por porción
  • 2 pinch
    Tomillo
    ~1 cal/por porción
  • 1 piece
    Hoja de laurel
  • 1 pinch
    Sal marina gris
  • 1 pinch
    Pimienta negra molida
  • 250 ml
    Caldo de ave
    ~6 cal/por porción

Alérgenos

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Instrucciones

0/5
  1. Sellado de la carne

    Calienta una olla de hierro fundido con un chorrito de aceite. Sella los dados de cerdo a fuego fuerte hasta que se forme una costra dorada y crujiente por todos sus lados. Retira y reserva.

    10 min
  2. Sofrito de hortalizas

    En la misma olla, añade la mantequilla e incorpora las cebollas y las zanahorias. Sofríe hasta que la cebolla esté transparente y los jugos de la carne pegados al fondo empiecen a soltarse.

    8 min
  3. Enharinado y desglasado

    Espolvorea la harina sobre las verduras. Remueve un minuto para cocinar el almidón y vierte la sidra seca de golpe. Raspa con energía el fondo con una espátula para disolver todos esos jugos caramelizados.

    5 min
  4. Cocción a fuego lento

    Devuelve la carne a la olla y añade el caldo, el tomillo y el laurel. Tapa y deja cocinar a fuego muy lento. La salsa debe reducir poco a poco hasta que nappe el dorso de una cuchara.

    60 min
  5. El toque de las manzanas

    Incorpora los gajos de manzana. Continúa la cocción sin tapa. Las manzanas deben quedar tiernas en el centro pero manteniendo su forma, sin deshacerse.

    15 min

Consejos del chef

  • No te saltes el sellado de la carne: ahí es donde nace todo el sabor.
  • Elige manzanas que aguanten bien la cocción y tengan carácter, como la variedad Reineta o Boskoop.
  • Si al final la salsa te parece muy ligera, retira la tapa y sube el fuego para que reduzca y concentre su potencia.

Conservación

Se conserva perfectamente hasta 3 días en la nevera en un recipiente hermético. De hecho, gana en sabor si se recalienta suavemente al día siguiente.

4.5
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