
Estofado de Cerdo con Manzana y Sidra
Dados de cerdo tan tiernos que se deshacen con solo mirarlos, bañados en una salsa aterciopelada de sidra seca. Las manzanas aportan ese toque de acidez vibrante que equilibra magistralmente la untuosidad de la carne.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 800 gPaleta de cerdo~484 cal/por porción(cortada en dados grandes)Gluten-free
- 3 pieceManzana Reineta del Canadá~69 cal/por porción(peladas y cortadas en gajos)VeganGluten-free
- 500 mlSidra natural~45 cal/por porciónVeganGluten-free
- 2 pieceCebolla amarilla~27 cal/por porción(cortada en juliana)VeganGluten-free
- 2 pieceZanahoria~9 cal/por porción(en rodajas gruesas)VeganGluten-free
- 40 gMantequilla dulce~75 cal/por porciónGluten-free
- 30 gHarina de trigo~26 cal/por porciónVegan
- 2 pinchTomillo~1 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pieceHoja de laurelVeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 250 mlCaldo de ave~6 cal/por porciónGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Sellado de la carne
Calienta una olla de hierro fundido con un chorrito de aceite. Sella los dados de cerdo a fuego fuerte hasta que se forme una costra dorada y crujiente por todos sus lados. Retira y reserva.
10 minSofrito de hortalizas
En la misma olla, añade la mantequilla e incorpora las cebollas y las zanahorias. Sofríe hasta que la cebolla esté transparente y los jugos de la carne pegados al fondo empiecen a soltarse.
8 minEnharinado y desglasado
Espolvorea la harina sobre las verduras. Remueve un minuto para cocinar el almidón y vierte la sidra seca de golpe. Raspa con energía el fondo con una espátula para disolver todos esos jugos caramelizados.
5 minCocción a fuego lento
Devuelve la carne a la olla y añade el caldo, el tomillo y el laurel. Tapa y deja cocinar a fuego muy lento. La salsa debe reducir poco a poco hasta que nappe el dorso de una cuchara.
60 minEl toque de las manzanas
Incorpora los gajos de manzana. Continúa la cocción sin tapa. Las manzanas deben quedar tiernas en el centro pero manteniendo su forma, sin deshacerse.
15 min
Consejos del chef
- •No te saltes el sellado de la carne: ahí es donde nace todo el sabor.
- •Elige manzanas que aguanten bien la cocción y tengan carácter, como la variedad Reineta o Boskoop.
- •Si al final la salsa te parece muy ligera, retira la tapa y sube el fuego para que reduzca y concentre su potencia.
Conservación
Se conserva perfectamente hasta 3 días en la nevera en un recipiente hermético. De hecho, gana en sabor si se recalienta suavemente al día siguiente.